Meditace

Jste přehlcení prací, dětmi, rodinou, zvířaty nebo čímkoli, co zrovna musíte dělat? Dopřejte si tiché chvilky v přírodě.

Více

Za temné zimní půlnoci zjevil se náhle nádherný přízrak. Andělská postava v modravém oparu vylétla z nebes a přibližuje se k oknu. Cítíte příjemné teplo a sílu, kterou přízrak přináší.

Více

První a brzy i druhá adventní neděle je za námi a většina z nás uvažuje, jak ještě vyzdobit domov, co koupit a jak zklidnit předvánoční čas. Daří se vám to?

Více

V současné době kolem nás poletuje tolik náročných zpráv, že je výzvou zklidnit mysl a ulehnout k poklidnému spánku. Jak můžeme zdravé spaní podpořit?

Více

Co se děje pod zemí, když přichází jaro? Vzniká tam neuvěřitelná síla, ze které můžeme čerpat. Podíváme se blíž, jak tuto energii najít a v nejlepším smyslu využít.

Více

Máte domácí zvíře nebo mazlíčka? Náš kocour Mňouk je úžasný učitel. Stačí zvířata pozorovat a inspirovat se.

Více

Je ticho a dívám se z okna. Dnes venku vítězí zvláštní světlo, bezvětří a nehlásí se o slovo žádné výrazné barvy. Strom naproti oknu se ani nepohne, snad jen jeden zapomenutý lístek se neslyšně a jemně třepotá. Ptáci a veverky kdesi pospávají a čekají na příhodnější okamžiky k aktivitě. Vnímám ten klid a uvědomím si, že je přirozené cítit lenost a únavu, protože jsme v zimním spánku. Dnes se zamyslíme nad odpočinkem.

Více

Velmi zajímavá je v tomto směru hladina alfa. Víte, v čem je nám prospěšná? Jak cíleně využít hladiny Alfa a z jakého důvodu? Nechte se inspirovat tímto článkem, naučte se technikám, kterak se do ní dostat a zkuste hladinu Alfa využívat ve svém běžném životě.

Více

Jak využít hladinu alfa? Může nám být prospěšná? Lze ji využívat cíleně a z jakého důvodu? Nechte se inspirovat tímto článkem a třeba se dejte do učení se technikám, kterak se do ní dostat a využívat „alfu“ ve svém běžném životě.

Více

Čím je tedy člověku prospěšná tato hladina? Jak cíleně využít hladiny Alfa a z jakého důvodu? Nechte se inspirovat tímto článkem, naučte se technikám, kterak se do ní dostat a zkuste hladinu Alfa využívat v běžném životě.

Více