Zdraví a krása

Jedním z důležitých principů dobrodružného kuchaření je využívat ingrediencí, které rostou okolo nás, a sice právě v tom čase, kdy rostou. Květinu neošidíš. Musíš ji jíst tam, kde ti roste, protože do dne či dvou ti zvadne.

Více

Každý z nás má občas pocit vyhoření. Bohužel bývá našim lékem v takovém případě jídlo. Dort se šlehačkou, čokoláda, to vždycky zahřeje na duši.

Více

Trpíte častými problémy s močovým měchýřem a nedokážete si vysvětlit proč? Tu pravou příčinu můžete mít hned pod nosem.

Více

V dnešní době nalezneme v obchodě plno různých druhů olejů. Je to právě ten pistáciový, který potřebujeme v kuchyni?

Více

Rostliny vibrují krásnou, nepřerušovanou silou. Mají nevinné, ale velmi mocné energie. Všechno, co je zelené a co roste, je naplněno silným vědomím moudrosti a síly.

Více

Pro mnoho lidí je kopřiva takřka synonymem lidového léčitelství. Lidstvo provází už od starší doby kamenné, kdy se z ní vyráběly sítě, nůše a oka.

Více

Již víme, že člověk ke svému zdraví potřebuje rovnováhu. Říká se jak nahoře, tak dole nebo uvnitř a vně. Rovnováha je velmi důležitá při současném stylu žití, v němž má hlavní roli stres, aby se udržela určitá míra zdraví. A tak proč si nepomoct něčím, o čem víme, že funguje a je to tak snadné?

Více

Plíce mají na starosti vodu – pokud špatně fungují, oteče nám obličej a projeví se to nejvíce ve tvářích. Pokud nesprávně funguje tlusté střevo, upozorní nás na to naše čelo. Oba orgány představují schopnost aklimatizace a setrvání v nových podmínkách, tvárnost a naši paměť.

Více

Tělesný pohyb je vedle léků a správné diety při cukrovce nutností. Překonejte proto svoji pohodlnost a zapojte se do každodenního režimu. Vhodně zvolená svalová činnost pomáhá zpracovávat glukózy v krvi, odbourává tuk a udržuje organismus v dobré kondici.

Více

Lze spát i méně, než je průměrných osm hodin. Ovšem v noci je třeba spát alespoň pět hodin. Někteří lidé potřebují spát déle, jiní méně. Většinou lze délku spánku i snížit, nýbrž ne náhle, ale postupně.

Více