Jak předat energii pomocí doteku?
Abyste mohli předat energii pomocí doteku ruky, musíte cítit energie v té části ruky, kterou chcete energii předávat. Jedním způsobem jak toho dosáhnout je meditace. Při meditaci se neučíte nejen pozorovat, jakými částmi těla Vaše energie proudí a kde se shromažďuje, ale také se naučíte sebekontrolu, což obsahuje ovládání toku energie.
Pokusím se Vám popsat krok po kroku, jak byste měli postupovat při předání energie. Musíte si najít nějaké klidné místo, kde Vás nebude nikdo rušit. Sedněte si na zem, do Vám pohodlné polohy a začněte naslouchat zvukům Vašeho těla, pokuste se vnímat, jak Vám proudí krev v žilách. Zkuste si uvědomit, kterou část těla vnímáte a cítíte nejvíce. V této části byste měli mít nahromaděnou energii. Abyste energii mohli předat dotekem ruky, musíte tu energii přemístit do konečků prstů. Představte si, jak energii z místa, kde ji máte nahromaděnou, odnáší krev pomocí oběhu až do konečků prstů. Představujte si toto a soustřeďte se na tok krve, dokud neucítí v prstech ruky jemné mravenčení. Až Vás začnou prsty lehce mravenčit, můžete se někoho dotknout a předat mu tím svou energii.