Aplikace zaměřené na meditaci

V tomto článku naleznete trochu jiný způsob jak proniknout do taje meditace než jsou velké a tlusté knihy. V dnešní době si stačí stáhnout „apku“ a ta Vás provede celým uměním meditace od A až po Z.

Head space
Android aplikace Head space slouží jako průvodce meditací krůček po krůčku. Pomocí grafického pojetí Vám nabídne zasvěcení do tajů meditací rychle a snadno. Jediný nešvár této aplikace je, že v ní často uslyšíte angličtinu. Pokud chcete s touto aplikací začít, můžete si ji stáhnout do mobilu, nebo se stačí zaregistrovat na stránce headspace.com. K této aplikaci potřebujete jen klidné místo a můžete začít. Každá z lekcí Vás posune k tomu, abyste se naučili meditovat samy. Klidný a příjemný hlas Vám bude napovídat, na co máte myslet a na co se máte soustředit.

Aplikace zaměřené na meditaci

Meditace Assistant
Tento pomocníček v meditaci je dostupný zdarma z webové stránky google play. Tato aplikace Vám pomůže v každodenní klidné meditaci. Její součástí je časovač, který Vám odměří dobu meditace a budete tím moci sledovat svůj pokrok. Svůj pokrok budete také moci sdílet online, pokud budete chtít. Při používání této aplikace Vám automaticky přehodí mobil do tichého režimu, abyste mohli klidně a nerušeně meditovat.

Na trhu existuje mnoho dalších aplikací, které by Vám měli usnadnit meditování, stačí se jen vybrat, která je pro Vás ta správná.

Další zajímavé informace naleznete taky na naši Facebook stránke!

Nejčtenější články

Životní nutnost

Zvládnu to?

Znáte nejistotu, která vám našeptává, že něco nezvládnete? Nevěříte si? Máte obavy, že situace, které vás čekají, jsou natolik obtížné, že do nich raději nejdete? Vězte, že zvládnete mnohem víc, než si myslíte. Jak na to?

Více »

Další články

Životní zkoušky

Život nás průběžně zkouší a čeká, jestli v dané situaci obstojíme. Nebojme se však „propadnutí“, dostáváme totiž další a další šance. No, není to skvělá zpráva?

Více »

Zvířata jsou přirození léčitelé

Zvířata v původním způsobu života nepředstavovaly pro člověka zdroj potravy. Zvíře slouží člověku jako jeho přítel a přirozený léčitel. To je také důvod, proč se velice doporučují zvířata jako terapie pro nemocné lidi.

Více »

Zrcadlo duše

Kůže nám dává signály o změnách a nemocech uvnitř těla. Někdy je i proti naší vůli věrným zrcadlem našeho duševního stavu – například máme-li strach, jsme červení nebo bledí, v těžkých situacích nám vyrazí na těle pot.

Více »

Zvířecí podmínky

Tento specifický název článku připomíná, že i váš domácí mazlíček si zaslouží péči a vyhovující životní podmínky – ať už doma nebo během cestování.

Více »

Těšíte se domů?

Znáte ten pocit, kdy se po práci nebo nákupu těšíte domů? Nebo vnímáte, že něco nefunguje, a vy prodlužujete čas příchodu s nechutí? Jaké to je, pracovat na tom, abyste si návrat k domovu užili vy i vaši blízcí?

Více »