O slinivce toho možná už víte hodně, ale o slezině lékaři příliš informací nepředávají a svým pacientům neřeknou. Snad jen to, že člověk bez ní může žít. Kromě úrazů, kdy dojde k jejímu poškození, se jí vyšší pozornosti málokdy dostane. Avšak je dobré vědět, že slezina má co dělat s imunitou, krvetvorbou (především v prenatálním období) a že také funguje jako filtr krevního řečiště. Ve slezině totiž „bydlí“ tzv. makrofágy, které plní funkci „úklidové čety“. Tento popis je však velmi zjednodušený. Nicméně uvědomění si, že takové „obydlí“ s takovými skvělými „nájemníky“ máme, by mohlo znamenat i zvýšený zájem a také péči o tento orgán.
Je určitě důležité vědět, že oslabení jednoho orgánu v podstatě znamená oslabení i toho druhého. Z toho vyplývá, že v případě oslabení slinivky a sleziny můžeme zažívat nepříjemné projevy fyzického těla jako je zahleněnost, vysoká únava, krvácení dásní, brnění rukou a nohou, neuróza, studené končetiny, chuť na sladké. Obezita nebo naopak přílišná štíhlost může být také projevem poruchy těchto orgánů. U žen se mohou projevovat výtoky nebo nepravidelná menstruace. Všímejte si očních víček, výskytu oparů či aftů, hrudní páteře, podpaží, ale také rýmy, která bude tzv. vodnatá a zánětům dutin. A to není ještě zdaleka vše. Docela dobrým ukazatelem je únava po jídle a zajímavým otok kloubu palce na noze. A víte, co se ještě může objevit? Snaha poučovat.
Jak si můžete své orgány uvést do pohody a vyhnout se jejich nemocem? V první řadě se zamyslete, co pro sebe děláte a co ne. Potíže s těmito orgány způsobuje ve velké míře psychika. V tomto případě jde o přílišné přemýšlení. Starosti, jejichž řešení v žádném případě nedokážeme ovlivnit a často ani najít. Tudíž bychom to mohli nazvat psychickou hygienou. Tudíž věnujme pozornost tomu, co můžeme ovlivnit a nechme plynout to, na co vliv nemáme. Již také víme, že v mnoha případech mohou být i potraviny lékem. V tomto případě se úplně vyhněte cukru, bílé mouce, alkoholu, tukům, ale také není vhodné parní saunování. A co naopak do svého života aplikovat? Zkuste obiloviny, jako jsou jáhly, oves, žlutou zeleninu, kterou zastupují dýně, ale i brambory či cibule, přirozeně sladké ovoce (nepřehánět). Hýbejte se. Není třeba zdůrazňovat, že chůze je ideálním pohybem, při němž si můžete všímat všeho krásného kolem sebe. Krása, radost a láska. A právě láska, tedy spíše její absence, má na svědomí zvýšený počet výskytu cukrovky 2. typu. Pamatujte si, že láska je tím hybným motorem ke zdraví.