Zázraky zeleného čaje

Existuje mnoho druhů zeleného čaje z různých koutů světa. Mají mnoho různých chutí a vůní a jistě si mezi nimi vybere aspoň jeden, který Vám bude chutnat. Při jeho konzumaci totiž uděláte nejen dobře svým chuťovým pohárkům ale také celému tělu. Nesmíte ovšem zapomenout, že je někdy tenká hranice mezi lékem a jedem. Pokud mi dovolíte citovat Paracelsa: „Jed od léku odlišuje pouze podané množství.“ Takže to s pitím zeleného čaje také nesmíte přehánět.

Katechiny
Katechiny jsou látky hojně obsažené v zeleném čaji, které mají mnoho pozitivních účinků na naše zdraví. Jedním z nich je, že podporují aktivitu enzymu seperoxid dismutazy v těle. Tento enzym pomáhá odbourat toxické volné radikály, které způsobují předčasné stárnutí a tím, mu zabraňuje. Dále katechiny spolu s kofeinem a určitými aminokyselinami obsaženými v zeleném čaji pomáhají redukovat váhu. Katechiny mají také antibakteriální účinek, jelikož inhibují bakteriální gyrázu. Bakteriální gyráza je enzym, který způsobuje růst a vývoj bakterií.

Prevence před zubním kazem a zápachem z úst
Zelený čaj obsahuje fluoridy, které jsou potřebné pro zdravé zuby. Fluoridy společně s antibakteriálními účinky pomáhají i od nepříjemného zápachu z úst.

Prevence proti rakovině
Některé studie prokazují, že zelený čaj může snížit riziko výskytu rakoviny. Jeden z možných důvodů je obsah antioxidantu epigallokatechin gallátu.

Účinky na pokožku
Pravidelné pití zeleného čaje pomůže pokožce při ochraně před UV-A a UV-B zářením. Dále polyfenoly, které můžeme v zeleném čaji naleznout, mohou odstraňovat volné radikály z pokožky a tím pomoci s akné a dalšími kožními onemocněními.

Nejčtenější články

Karty

Víte, že…?

Má svůj domov ve středomoří. Ale kraje okolo Černého moře nebo v Asii se jím také mohou pochlubit. A pokud se týká střední Evropy a českých zemí, tak jih krásné Moravy nám ho také může poskytnout.

Více »

Další články

Tajemství z hlubin Země

O kameni, o kterém si dnes můžete přečíst, se říká, že se musí používat s velikou opatrností, protože dokáže člověka dovéct do minulých životů.

Více »

Symboly

Všechny známé geometrické symboly cosi vyjadřují. Některé lidé nosí v podobě různých amuletů či přívěsků pro štěstí, jiný je památeční nebo jen pro radost, některé mají i ochrannou funkci.

Více »

Zázraky našich babiček

Jak rádi se vracíme ke kuchyním našich babiček či prababiček. Velmi se mi líbí, jak ve starých receptech nacházíme nejen klasickou relativně „těžkou“ stravu, ale také návody na osvěžení, oživení našich jídelníčků o něco, co nám dodává tolik potřebné vitamíny, minerály, enzymy...

Více »

Kouzla v nás

Kamarádka mne oslovila, že potřebuje „sparingpartnera“. Jelikož mne akce oslovila, souhlasila jsem. Bylo to velmi zajímavé, poučné a závěr sám lektor ohodnotil tak, že je sám překvapen, co se ten den odehrálo a kam nás to všechny zavedlo.

Více »

Medicínka

Žlučníkáři asi mít z tématu radost nebudou, ale já, ačkoliv žlučník již léta nemám, tak česnek miluji. Letní období zrovna nevybízí k užívání, přesto po něm sáhneme téměř denně. Při vaření, do pomazánek, do marinád atd. Doma je ve střední Asii a měl výsadní postavení.

Více »