Lidské tělo dokáže zadržovat vodu v těle až do té míry, že velmi výrazně ovlivní život jedince. V lidském těle totiž dochází ke hromadění tekutiny ve vnitrobuněčných prostorách. Jde o to, že se ucpe buď krevní nebo lymfatická céva. Po fyzické stránce může jít o nedostatečnou funkci srdce či oslabenou energii ledvin. Avšak zadržování vody mají především na svědomí naše emoce. Tedy spíše jejich potlačování. Otok se může ale objevit i v době, kdy jsme vyřešili nějaký konflikt. Dochází totiž k vnitřnímu konfliktu srdce a ega. Pokračovat v započatém boji nebo již boj skončil? V tomto případě je potřeba věnovat pozornost oblasti, která otekla a její funkci. Pokud je postižena otokem například noha, je zde neochota pokračovat v cestě vpřed přesto, že je problém vyřešen.
Jakmile se na těle objeví otok, je potřeba si uvědomit, že jste si právě sami postavili překážku. Na emocionální úrovni jde o to, že nedůvěřujete svým schopnostem a vlohám. Otok vede člověka k tomu, aby si dovolil trochu zariskovat v tom, že ponechá věcem volný průběh a bude více naslouchat svému srdci. Nebude se již nadále více trápit, vybere si jedno řešení a vyzkouší, zda to vyjde. Chybovat je lidské a vlastně v každé chybě je třeba najít ponaučení.
Vzhledem k tomu, že naše ledviny a srdce reagují na mezilidské vztahy, věnujte jim péči. Především se věnujte svým vlastním potřebám a zájmům, které mají být prvořadé. Protože pokud nebudete vy zdraví, spokojení a funkční, nemůže být funkční ani nic jiného ve vašem okolí. A nezapomeňte na vhodný pitný režim.