Většinou dochází k bolestem na rukou. Jedná se o vnitřní předloktí a pocity jsou velmi nepříjemné nejen díky bolestivosti při jakémkoli pohybu, ale též neschopnosti něco vzít do prstů, dlaně nebo forma jakékoliv zátěže. Zpočátku si lidé většinou myslí, že jejich buď ruce prochladly, nebo si je vyšší námahou nebo jednotvárným pohybem namohli. Bohužel téměř vždy jde o to, že nejsou v pořádku šlachy a také se často utvoří zánět v okolí šlach. Avšak pozor! Pokud si nejste jisti a bolesti jsou více v okolí zápěstí, může se jednat o problém karpálního tunelu. Doporučujeme tedy návštěvu lékaře, aby provedl řádnou diagnostiku.
Nicméně nás vždy takový problém „zastaví“, abychom měli dostatek času a prostoru přemýšlet nad tím, co se v našem životě děje, a tento problém vyřešit. Nahlédnout do svého nitra a zvážit, zda je obtíž na té úrovni, kdy se nás týká a jsme ji schopni vyřešit, či není naše a v tom případě se jím vůbec nezabývat.
Za předpokladu, že došlo již k zánětlivému onemocnění šlach, je na místě klid, chladné obklady, ruce nenamáhat. Pokud onemocnění nemá zánětlivé projevy, nechladíme. Ale proč tedy k tomuto onemocnění došlo? V článku o ledvinách bylo uvedeno, že ledviny odpovídají za výživu šlach. To znamená, že šlachy nás upozorňují, a to velmi důrazně, na nějaký problém okolo ledvin. V první řadě si tedy uvědomme, co nás nějakým způsobem naštvalo, co nám vadí, zda máme vztahy s kýmkoliv v pořádku.
Navíc jsou zde možné dva další ukazatele. Pokud jde o ruce, pak je bychom se měli sami sebe dotázat, zda „držíme svůj život pevně ve svých rukou“ či máme pocit, že ho ovládá někdo jiný nebo jakákoliv životní situace. Většinou se jedná o situace, se kterými si nějakou dobu nevíme rady a nevidíme z ní žádné východisko. V zaměstnání, ve škole či partnerství, či jde o jakoukoliv živ