Není třeba připomínat základní funkce střeva. Řekněme si něco k tomu, jak bychom mohli předejít nesprávné funkci střev případně jejich onemocnění.
Dobře víme, že ve střevech jsou uloženy všechny naše vzpomínky. A to ty ne příliš populární. Mají spojitost především s křivdami, nespravedlností, hádkami rodičů a další bolestivé prožitky, které jsou vyvolány v některých případech gestem, slovem, situací. A to je ta chvíle, kdy je „masírováno“ tlusté střevo negativní emocí. A čím je to častěji, může dojít k narušení funkce a k dalším chorobným obtížím. Tlusté střevo totiž je ovládáno strachem a toho kolem sebe máme v poslední době až příliš.
Střevo také okamžitě reaguje na metabolický stav. Pokud metabolismus nepracuje správně, nemůže být ani správně zpracována strava, která prochází trávicím traktem. A co pak s tím to naše střevo může udělat? No, buďto se ucpe, nebo naopak vše vyloučí přímo raketovou rychlostí. A nepříjemnosti jsou tady. Měli bychom mít na paměti to, že v podstatě stav střeva odráží životní spokojenost.
Neklesejme však na mysli! Je tu několik možností, jak působit na střevo, aby bylo zdravé, dobře fungovalo a dařilo se mu dobře. Samozřejmě je tu v první řadě strava. Omezit spotřebu živočišných tuků a vepřového masa, vyřadit uzeniny. Zařadit do jídelníčku tepelně upravenou zeleninu, brambory, krupky, ovoce z místních zdrojů a přidat vlákninu.
Střevu můžeme prospět i produkty obsahující laktobacily nebo použít tinktury z kopretiny řimbaby nebo čaj z mochny husí. Určitě neuděláte chybu, když si ráno provedete malou reflexní masáž. Na chodidlech si najděte místa, která souvisí s tlustým střevem a ta si masírujte. Pomůžete tak peristaltice a tím i snadnějšímu vyloučení všeho, co již v těle nemá být. Odvážnější mohou podstoupit řízené výplachy střev.
A trpíte-li potížemi se střevem a máte v úmyslu se jich zbavit, nejvhodnější otázka zní: „Co ve svém životě nemohu strávit?“
Dávejte pozor na své střevo, blíží se vánoční svátky a Silvestr, tedy čas, kdy si přece jen dopřáváme mnohé navíc!
Další zajímavé informace naleznete taky na naší Facebook stránce!