Pohyb posiluje srdce

Každý druh námahy zvyšuje spotřebu okysličené krve pro svaly na nohou a také pro srdeční sval. Avšak když jsou artérie v obou případech zúžené, může to vyvolat velmi silnou bolest. V srdci se to projeví jako bodavá bolest angíny pectoris, v nohách jako křeč.

Je zajímavé, že pacienti, kteří pravidelně podstupují určitou námahu nebo cvičí, a to navzdory bolesti, dostanou odměnu ve formě zlepšení zdravotního stavu, bolest je menší. Už jedna z prvních lékařských zpráv o angíně pectoris z roku 1772 od anglického lékaře hovoří „o jistém muži, který si umínil, že bude každý den půl hodiny cvičit a tím se vyléčí,“

pohyb

Toto cvičení se připisuje dvěma důležitým faktorům – při pravidelném cvičení se zpomalí puls a sníží krevní tlak. Tím se omezí kyslíková potřeba srdečního svalu. A tak se s větším objemem fyzické námahy zvyšuje stavidlo bolesti.

Další zajímavé informace naleznete taky na naši Facebook stránke!

Nejčtenější články

Karty

Víte, že…?

Má svůj domov ve středomoří. Ale kraje okolo Černého moře nebo v Asii se jím také mohou pochlubit. A pokud se týká střední Evropy a českých zemí, tak jih krásné Moravy nám ho také může poskytnout.

Více »

Další články

Tajemství z hlubin Země

O kameni, o kterém si dnes můžete přečíst, se říká, že se musí používat s velikou opatrností, protože dokáže člověka dovéct do minulých životů.

Více »

Symboly

Všechny známé geometrické symboly cosi vyjadřují. Některé lidé nosí v podobě různých amuletů či přívěsků pro štěstí, jiný je památeční nebo jen pro radost, některé mají i ochrannou funkci.

Více »

Zázraky našich babiček

Jak rádi se vracíme ke kuchyním našich babiček či prababiček. Velmi se mi líbí, jak ve starých receptech nacházíme nejen klasickou relativně „těžkou“ stravu, ale také návody na osvěžení, oživení našich jídelníčků o něco, co nám dodává tolik potřebné vitamíny, minerály, enzymy...

Více »

Kouzla v nás

Kamarádka mne oslovila, že potřebuje „sparingpartnera“. Jelikož mne akce oslovila, souhlasila jsem. Bylo to velmi zajímavé, poučné a závěr sám lektor ohodnotil tak, že je sám překvapen, co se ten den odehrálo a kam nás to všechny zavedlo.

Více »

Medicínka

Žlučníkáři asi mít z tématu radost nebudou, ale já, ačkoliv žlučník již léta nemám, tak česnek miluji. Letní období zrovna nevybízí k užívání, přesto po něm sáhneme téměř denně. Při vaření, do pomazánek, do marinád atd. Doma je ve střední Asii a měl výsadní postavení.

Více »