Zavolejte teď! 0900 700 650
Cena hovoru: 2 EUR/min
 
 
 

Podzimní detox

Na řadu přichází suroviny, které posílí imunitu před zimou. Zahřejí, pročistí a zrychlí metabolismus. Pár kilo ztratíte a získáte sílu. Pro podzim se hodí řepa, hruška, jablko, chilli i kardamom.

 

Očistné kůry a půsty nejsou žádným novým módním trendem. Od pradávna lidé dodržovali díky nejrůznějším rituálům a později svátkům období půstu a očištění. Dělali to zcela přirozeně, podle svých potřeb, tak jak cítili, že to tělo vyžaduje.  Pročištění, neboli detox , v každé roční době obsahuje různé suroviny i recepty. Měl by trvat alespoň týden. V podzimních měsících se nabízí využít samozřejmě sezónní plody doplněné zahřívacím kořením, které byste asi v létě úplně nevyhledávali. Zázvor, chilli, kardamon, ale i skořice vnesou do vašeho organismu energii a pocit tepla. Navíc nápojům ze zeleniny i ovoce dají ten pravý říz. Na podzim se hodí i zeleninové vývary a mixované polévky z kořenové zeleniny, kysané zelí, saláty s křenem a více než syrová, tak pečená zelenina. Čaje, které podporují pročištění, si připravte z kopřivy, heřmánku, ale i borůvčí.  Ráno začněte zeleninovými a ovocnými šťávami:

Smoothie

Smoothie ze žluté řepy -pokud ji neznáte, mile vás překvapí jemnou sladkou chutí. Stačí vám 4 kousky žluté řepy, 2 mrkve, 1 pomeranč a asi 2, 5 cm oloupaného zázvoru. Hoďte do mixéru nebo odšťavňovače. Pro výraznější chuť zakápněte řádně citrónem. Nápoj vás prohřeje díky zázvoru a obsahuje spousty draslíku a hlavně vitaminu C, takže pro posílení imunity, opravdu bomba.

Jablka s chilli a paprikou – kombinace možná zvláštní, ale věřte receptu! Odšťavněte 2 jablka, 1 kapii, dvě rajčata a chilli papričku. Kombinace paprik s jablkem chutná neobvykle skvěle a je velmi silným antioxidantem! Dejte si koktejl i víckrát denně, nikdy ho není dost!

Příčinou mnoha onemocnění je překyselení organismu. Proto jsou právě koktejly, které pomáhají odkyselení, velmi důležité. Na hruškové smoothie si připravte 2 větší hrušky, jednu celou limetu, 2 řapíky celeru a asi 4 tobolky  kardamonu, nešetřete jím!

Během období, kdy si dáte čistící kůru, kdykoli využijte i skořici a kurkumu. Z příloh si vyberte rýži, vyhýbejte se masu.  Saláty si připravte především z jablek, mrkve, celeru, hrušek, dýně, řepy a zelí. Okyselte citrónem nebo jablečným octem. Křenu přidejte, kolik vydržíte! Pijte bylinkové čaje. Přestože v prvních dnech pocítíte únavu, energie a získaná imunita na delší období opravdu stojí za to!

 
 
Nejčtenější články

Víte, že…?

Má svůj domov ve středomoří. Ale kraje okolo Černého moře nebo v Asii se jím také mohou pochlubit. A pokud se týká střední Evropy a českých zemí, tak jih krásné Moravy nám ho také může poskytnout.

Více »

 
 
 

Další články

Tajemství z hlubin Země

O kameni, o kterém si dnes můžete přečíst, se říká, že se musí používat s velikou opatrností, protože dokáže člověka dovéct do minulých životů.

Více »

Symboly

Všechny známé geometrické symboly cosi vyjadřují. Některé lidé nosí v podobě různých amuletů či přívěsků pro štěstí, jiný je památeční nebo jen pro radost, některé mají i ochrannou funkci.

Více »

 

Zázraky našich babiček

Jak rádi se vracíme ke kuchyním našich babiček či prababiček. Velmi se mi líbí, jak ve starých receptech nacházíme nejen klasickou relativně „těžkou“ stravu, ale také návody na osvěžení, oživení našich jídelníčků o něco, co nám dodává tolik potřebné vitamíny, minerály, enzymy...

Více »

 

Kouzla v nás

Kamarádka mne oslovila, že potřebuje „sparingpartnera“. Jelikož mne akce oslovila, souhlasila jsem. Bylo to velmi zajímavé, poučné a závěr sám lektor ohodnotil tak, že je sám překvapen, co se ten den odehrálo a kam nás to všechny zavedlo.

Více »

 

Medicínka

Žlučníkáři asi mít z tématu radost nebudou, ale já, ačkoliv žlučník již léta nemám, tak česnek miluji. Letní období zrovna nevybízí k užívání, přesto po něm sáhneme téměř denně. Při vaření, do pomazánek, do marinád atd. Doma je ve střední Asii a měl výsadní postavení.

Více »

 
 
 
 

Nejlepší věštci

Večernice

Dokážu nahlédnout do budoucnosti i minulosti pomocí jasnozřivosti, astrologie, tarotových karet, a to do které... Více

K dispozici Volejte teď

0900 700 650 - Linka: 320

0900 700 650 - 2 EUR/min

Isabela

Mám dar vidět věci a předvídat varování, se kterým mohu pomoci vám, i vašim mazlíčkům. Pomohu vám s ře... Více

K dispozici Volejte teď

0900 700 650 - Linka: 703

0900 700 650 - 2 EUR/min

Dagmarka

Volám sa Dagmarka a som narodená v znamení rýb a ascedent panna. Už od dectva mám vízie teda jasnozrívosť, v... Více

K dispozici Volejte teď

0900 700 650 - Linka: 898

0900 700 650 - 2 EUR/min

Tama

Vešteniu a numerologii sa venujem 13 rokov, od detstva, mám danost predvidať vdaka tretiemu oku, ktore sa mi neuza... Více

Odhlášen Prosím, zavolejte později!

0900 700 650 - Linka: 890

0900 700 650 - 2 EUR/min