Není to ale pravidlo, v „návykové pasti“ se mohou ocitnout i muži. Přestanou-li se poté léky užívat, většinou se marně čeká na blahodárný spánek a po pár bezesných nocí se po lécích sáhne znovu. Kdo by také vydržel měsíc bez spánku a normálně fungovat. Zeptáte-li se psychiatra, jak se návyku zbavit, tak vám neporadí. Nic se nedozvíte ani u lékárníků. Mohou vám pouze doporučit přírodní kombinaci léků, které vás ale neuspí. A právě v těchto případech houba Reishi velmi dobře funguje. Důležitá je ale příprava této houby.
Pokud chceme užít houbu Reishi jako prostředek, který nám pomůže bez léků vyvolat blahodárný spánek, zvolíme formu čaje. Doporučuji v takových případech nešetřit a nekupovat směsi, které by ve finále nefungovaly. Pořídíme si červenou Reishi (alespoň 50 g) bez příměsí (nedrcenou). Houbu nejdříve na minimálně dvě až tři hodiny namočíme (nepoužíváme hliníkové nádobí). Poté ji na mírném plameni 50 minut vaříme a poté ji ještě necháme další hodinu louhovat. Jednu houbu můžeme takto použít i 3krát, jen ji už nemusíme znovu namáčet. Do čaje přidáme špetku skořice a vypijeme hodinu před spaním. Na počátku odvykání je vhodné ještě po dobu alespoň 3 dní snížit léky na polovinu, teprve poté je zcela vysadit. Zhruba po třech týdnech můžeme vysadit i čaj, spánek se samovolně upraví. Pokud se vám bude zdát čaj příliš hořký, může se dosladit medem.