Základem je úplně se vyhýbat kořeněným jídlům (kořenit jen bylinkami), sladkostem, příliš slaným pokrmům a alkoholu (ten jen v nejnižší míře). Pít by se mělo 2 až 3krát denně půl sklenice šťávy ze syrových brambor či z kysaného zelí (vždy před jídlem). Pokud by žáha začala pálit, je vhodné sníst jednu syrovou mrkev, která se musí pořádně rozkousat. Na pálení žáhy je efektivní tento čaj:
Směs 20 g arniky, 20 g květu heřmánku, 20 g natě řebříčku obecného. Smíchejte, přelijte vždy 2 čajové lžičky směsi 200 ml vroucí vody, 10 minut louhovat, scedit a vypít. Čaj by se měl pít 3krát denně.
Každé jídlo se musí jíst v klidu a sousta je nutné vždy pořádně rozkousat!