Co udělá stres s Vaším tělem?

Slovo stres znamená namáhání, vystavení organismu takovým podmínkám, na které musí odpovídat obranou. Pokud se neustále stresujete, podepíše se to velmi negativně na Vašem těle. Důsledky stresu jsou velmi zákeřné, mohou se objevit okamžitě nebo až za pár let.

Centrální nervový systém
Právě centrální nervový systém řídí celé Vaše tělo a vysílá povely, jak reagovat na různé situace a stavy. Pokud jste pod stresem, Vaše tělo dostane pokyn uvolnit adrenalin a kortizol, adrenalin zapříčiní, že je tělo v neustálém pozoru a kortizol ohrozí Váš imunitní systém. Pokud podmět, který stres způsobuje, nezmizí, může dojít k depresím, úzkostem, podráždění, bolesti hlavy a k nespavosti. Chronický stres Vás také může tlačit k přejídání nebo naopak k hladovění, nebo k požívání návykových látek.

Svalová soustava
Stres způsobí, že jsou Vaše svaly neustále v napětí a chrání Vás před zraněním. Pokud nedojde k uvolnění, svaly nemohou relaxovat a dochází ke ztuhnutí. Následkem tohoto procesu Vás může bolet celé tělo.

Respirační a kardiovaskulární systém
Pod nátlakem stresových hormonů se Vám zrychlí dech ve snaze rychleji doručit kyslík na cílová místa. Toto zvyšuje ohrožení výskytu astma a ztížení dýchaní. Srdeční aktivita se také zrychlí a zvýší se tím riziko výskytu hypertenze a problémů s cévami a srdcem, což může vést až k mozkové mrtvici či infarktu.

Pokud jste tedy pod neustálým tlakem a jste ve stresu, pokuste se změnit svůj životní styl.

Další zajímavé informace naleznete taky na naši Facebook stránke!

Nejčtenější články

7 tipů, jak se vypořádat se smíšenými emocemi během svátků

Jak intuice obohacuje naše životy? - Vnitřní vedoucí síla naší intuice

Věnování pozornosti našemu vnitřnímu vedení nejen obohacuje naše životy, ale je může dokonce i zachránit. Mnozí to zažili poslechem vnitřního hlasu nebo snu, který jim přinesl jasné poselství. A často měli pravdu. Někdy může úzkost a strach způsobit zmatek a je obtížné rozhodnout se, zda jsme dostali skutečné poselství, nebo zda si s námi jen zahrává naše představivost. Proto je tak důležité naučit se tiše čekat, až vyslechneme poselství, které nám přináší skutečné psychické spojení.

Více »

Další články

Koncoroční horoskop – Připravte se na svátky a zjistěte, co vám přinesou poslední týdny roku!

Konec roku je už velmi blízko, ale Vesmír pro nás stále chystá určité události, účty k zaplacení, sny ke splnění a semínka k zasetí. V tomto článku vám ukážeme, k čemu byste měli na konci roku věnovat zvláštní pozornost na základě vašeho znamení zvěrokruhu.

Více »

10+1 jednoznačných varovných signálů z Vesmíru, že nejste na správné cestě

Všímáte si varovných signálů, které vám Vesmír posílá? Mnozí věří, že se jim věci prostě dějí a že neexistují žádné varovné signály, které by neustále dostávaly. Jak se hlouběji spojujeme s naší intuicí, můžeme pochopit, že všechno, co nám život ukazuje, je naše vlastní dílo.

Více »

Co si počít se svým životem? 6 inspirativních kroků k odpovědi

Už jste někdy seděli během tiché chvíli, možná v neděli odpoledne, a najednou jste si pomysleli: "Je tohle můj život? Je to opravdu to, co chci dělat příštích pár let?" Tato otázka není neobvyklá. Ve skutečnosti si ji mnozí z nás kladou znovu a znovu, dokonce i ve třicítce, čtyřicítce a dokonce i v padesátce. Ne proto, že bychom to dělali špatně – ale proto, že hluboko uvnitř cítíme, že v nás je něco víc. Více možností. Více tužeb. Více života. A přestože sociální média často naznačují, že byste už měli vědět, co se svým životem děláte, pravdou je, že je naprosto v pořádku hledat cestu. Tento článek není o „jednom řešení pro všechny“, ale spíše o tom, jak vám pomoci naladit se na sebe a najít směr, který vás skutečně oslovuje. Pokud se ptáte na totéž, začněme tuto cestu spolu.

Více »

Síla krystalových mřížek: Vytvořte změnu s vědomou energií

Krystaly jsou již dlouho známy svými harmonizačními, energetizujícími a léčivými účinky. Používají se v mnoha kulturách a duchovních praktikách k vytvoření vnitřní rovnováhy, posílení záměrů a energetické očištění prostoru. Krystalové mřížky nabízejí strukturovaný a vědomý způsob, jak tyto energie cíleně využívat – ať už na léčení, emocionální rovnováhu, duchovní růst nebo dosažení osobních cílů. Tento článek poskytuje návod, jak vytvořit a efektivně používat krystalové mřížky ve vašem každodenním životě.

Více »

Odhalte, pod jakým znamením horoskopu jste se narodili v minulém životě!

Věříte v reinkarnaci? Pak pravděpodobně víte, že toto není váš první život tady na Zemi. Váš minulý život však ovlivnil nejen vaši minulost, ale také vaši budoucnost a každý váš krok. Chtěli byste vědět, pod jakým znamením zvěrokruhu jste se narodili v minulém životě? Hvězdy vám to nyní odhalí!

Více »