Lidé zapomněli vnímat rytmus ročních období a využívají možností nových technologií ve snaze „jet stále na plný výkon“. Ale lidské tělo je součástí přírody a ošálit se nedá. Reaguje na všechno, co se kolem děje a pak se podle toho chová. Pokud člověk poslouchá, bývá posíleno. Pokud ne, přichází problém.
Každé roční období má to své. Každé má své příznivce, ale i odpůrce a je to tak i s podzimem. Ale pravdou je, že když podzim vymaluje přírodu do takové palety barev, kterou by nenamíchal žádný malíř, a navíc bude prosvětlena něžnými paprsky nízkého slunce, líbí se asi každému. Horší je, když se ochladí, začne foukat vítr a prší. Tato kombinace podzimního počasí se nelíbí nikomu.
Podzim je časem, kdy se nezahálí. Práce na polích sice skončily, úroda je z větší části zpracována a uložena k pozdější konzumaci, ale na řadě jsou i jiné věci. V minulosti mohly začít chodit děti do školy právě až tehdy, kdy nebylo třeba pomáhat doma a 1. září zůstává dodnes prvním školním dnem.
Letos nebylo moc času na přípravu na chladnější dny a období, které je spojováno spíše se smutkem než s jakoukoliv jinou emocí. Ano, něco skončilo. Letní radovánky, čas, který lidé trávili více společně. Letní květiny mají sezónu za sebou, stromy své listy barví do různých odstínů barev a stejně tak reaguje i lidský organismus. Má tendence k vysoušení – pleť, vlasy a je možné, že člověk má potřebu více pít. Nepodceňujte žádný z těchto projevů, protože trvají-li déle, mohou být symptomem nemoci. Dbejte na to, abyste neprochladli. Pokud vyjde sluníčko, člověk má tendenci ještě se oblékat velmi lehce, dokonce se může i zpotit. V tom případě se oblečte, protože vaše póry se otevřou a s průvanem je nástud tady dříve než by řekl švec.
Strava zde také hraje velkou roli a právě na podzim můžeme svá těla velmi příznivě ovlivnit. Vynecháme letní dobroty v podobě zmrzlin a salátů, zařadíme do jídelníčku teplá jídla, ale také kyselé či kvašené potraviny. Dobrá polévka, kysané zelí či picles, houby, ale nemusíme se vyhýbat ani citrónům či grepům. To vše podle momentálního stavu a potřeb.
Jak již bylo uvedeno, podzim je spojen se smutkem. Přemýšlejte, zda ten váš smutek potřebujete a pokud ano, tak ho prožijte a nechte ho jít. Není třeba se trápit něčím, co nedokážeme ovlivnit a často zjistíme, že ani příčina našeho smutku za něj nestála. Víte, k rakovině se nikdy nikdo neprosmál.