Díky určitým situacím, vnitřním konfliktům, nedostupnosti kvalitních potravin, jsem se postupně „vypapala“ do tvaru, nikoliv francouzského Michelina, ale českého Válečka. Ve svém životě jsem nikdy neměla extra problémy s nadváhou, natož s jejími výkyvy. Proto jsem došla k názoru, že když to šlo nahoru, musí to jít i dolů. Ale ejhle! Chyba lávky! Nebo názoru? Ale ani tak to nemohu říci s určitostí. Bude někde něco složitějšího, než se zdá. A v tuto chvíli si dovolím vzpomenout některé televizní dietáře. Nikoliv kvůli posuzování, ale právě proto, abychom si uvědomili, že lidské tělo ovlivňují mnohé faktory. A víte, co je nejhorší? Že si je často nechceme ani vůbec připustit.
Když jsem tak pozorovala ten cvrkot kolem sebe, všimla jsem si nesmírného počtu informací, které někdy šly „proti sobě“. To je zdravé a správné na hubnutí, to zase nikoliv. Druhý názor řekl totéž, ale obráceně. Tak tedy jsem přemýšlela, kde je tedy „pravda“. A vlastně… co je to pravda?
Po třech měsících mám díky dceři o 15 kilogramů méně. Jsem nadšena a vím, že již mnoho nezbývá. Ale nějak přišla brzda. Přiznávám se, extra pohyb tedy nemám. I tak jsem naznala, že je to úspěch a teď ještě je třeba najít rozhodnutí pro ten pohyb. Po životních zkušenostech jsem si však udělala určitý názor.
Každý člověk na světě je individualita. A to ve všech směrech. A to se týká i stravování a pohybu. Rozhodně, pokud něco chceme ve svém životě změnit, je třeba se v první řadě rozhodnout. Člověk by nevěřil, jak je rozhodnutí ke změně důležité. A často velmi těžké. Pak bychom si měli uvědomit, co vlastně chceme. Vzhledem k tomu, že se zajímám o určité terapeutické metody, tak vím, že psychika ovlivňuje naše tělo takovým způsobem, že to často ani nechápeme. A víte, které zjištění bylo pro mne velmi překvapivé? Díky potravinám, které do sebe ládujeme, různým stresům, nespokojenosti, nesprávným vzorům chování a jednání můžeme mít natolik postižené orgány, že nefungují tak, jak mají. Ne, že by byly nemocné, ale jejich funkce či energie je natolik oslabená, že prostě nepracují na 100%. A díky tomu se nám nedaří korigovat nadváhu, držíme vodu v těle, máme intolerance na různé druhy potravin a mnoho dalších problémů.
Není však třeba propadat panice. Je mnoho potravin, které samy o sobě fungují pro tělo jako lék, ale existuje mnoho podpůrných a léčivých produktů na přírodní bázi, které nám mohou pomoci. Několik firem se na ně specializuje a věřím, že každý si může správně vybrat. A nepodceňujme ani byliny, které nám, dle návodu z minulých týdnů, mohou růst i na balkóně. A rozhodně bychom neměli zapomínat ani na ten nejpřirozenější lidský pohyb – chůzi. Co takhle nějaká procházka každý den? :)