Štěstí přeje připraveným a nejhorší strach je z neznáma...Překonejte ho, uklidněte se a proti fatálně zasahujícímu viru se ozbrojte stejně jako proti běžné chřipce. Lepší pozdě, než vůbec! Do přírody obaleni šálou choďte častěji než jindy, ráno si dejte studenou sprchu a připravte si vitaminové orgie. Choďte spát dříív, ať svému tělu dopřejete dostatek odpočinku. Vydatný spánek nesmírně posiluje! Během kritických dnů šířících se virových onemocnění vám výrazně pomůžou i osvědčené bylinky!
Nejen ráno, ale i během dne, nezapomeňte na citrusové plody a čaj z čerstvého zázvoru, do každé polévky ho kousek s několika stroužky česneku přihoďte. Cibulová šťáva s medem nemusí čekat na první zakašlání. Je to trochu pracné, ale cibule je tak silné antivirotikum i antibiotikum, že se vám to rozhodně vyplatí. Bílý i medvědí česnek se dokážou poprat i se stafylokokem. Oregáno přidávejte do strouhané mrkve s jablkem a citrónem a do všech jídel, kde se vám chuťově hodí. Echinacea v jakékoli podobě zabraňuje virům napadat zdravé buňky.
Imunitu posílíte i koupelemi s éterickými oleji. Nebo si nakapejte pár kapek do olejové lampy i do odpařovače na topení. Mezi nejsilnější éterické oleje proti virovým nákazám patří olej z kafrovníku lékařského. Zkrátka více než kdy jndy o sebe pečujte a myslete na to, co jíte. Dodržujte hygienu, neoslabujte psychiku panikou a těště se na jaro, které je tady už za pár dnů!
Další zajímavé informace naleznete taky na naší Facebook stránce!