Plíce jsou náchylné k tzv. respiračním nemocem, které se projevují nejen kašlem, ale také vysycháním kůže, bušením srdce a pocitem únavy. Za pozornost stojí i astma a zápal plic. Pokud někdo astmatem trpí, dobře ví, že v listopadu se jeho stav pravidelně zhoršuje. Mějte na paměti, že pokud máte zahleněné plíce, jsou zahleněná i střeva. Důvod je ten, že plíce a střevo jsou párovými orgány. Z toho bychom měli usoudit, že je důležité, abychom i v listopadu dostatečně pobývali na čerstvém vzduchu, zařazovali do jídelníčku vhodné potraviny jako je rýže nebo fazole. Kvůli odbourání hlenů bychom na celou zimu měli vyřadit z jídelníčku mléčné výrobky a také omezit bílou mouku. S kávou šetřete a černý čaj raději nepijte. Vyměňte ho třeba za zázvorový. Najděte zdroje vitamínu C a hořčíku v potravinách.
Nezapomínejte správně dýchat, protože to napomáhá při posilování plic a tím také při léčbě astmatu. Velmi vhodná jsou jógová dechová cvičení. Člověk, jenž má potíže s dýcháním, se na duševní úrovni potýká s rovnováhou braní a dávání. Pro názornost je to s narušenou rovnováhou braní asi tak, jako když si představíte, že druzí vás nenechají svobodně dýchat a s dáváním v podstatě stejně, ale ve směru k těm druhým.
Kdo má děti, ví, že toto období je obdobím respiračních nemocí především u dětí. Děti na úrovni braní chtějí od rodičů lásku, pozornost, ale pokud má pocit nedostatku, onemocní. Nestačí koupit dítěti vše, co mu na očích vidíte, naplňujte své domovy především láskou. Věnujte se svým dětem, mluvte s nimi, hrajte si s nimi. Prospějete tak nejen svým dětem.
Další hledisko na rovnováhu mezi braním a dáváním souvisí s vnitřní svobodou. Jsme-li my sami vnitřně svobodní, dokážeme svobodu dát druhým. Pokud tomu tak není, tak ji druhým bereme. Pak můžeme mluvit o manipulacích, omezování, nařizování, vydírání.
Plíce jsou též symbolem komunikace. Uvědomujme si, že dýcháme stejný vzduch jako ostatní lidé, ale i jako všichni živí tvorové na světě. Vše živé na této planetě, co potřebuje ke svému životu kyslík, je odkázáno na vzduch, jehož kvalitu dokáže ovlivnit jedině člověk.
Strach ovládá plíce z emocionálního hlediska. Pokud je člověk v pořádku po všech stránkách, nemá žádný bacil či virus šanci nás ohrozit. Všechny tyto organismy čekají na to, až se sami oslabíme nějakým „úžasným“ strachem nebo jinou negativní emocí a pak zaútočí.
Mluvte o svých pocitech, mluvte o tom, co vám vadí, a poslouchejte, co vám říkají druzí. Třeba najdete tu správnou rovnováhu, posílíte imunitu a vyhnete se listopadovým nemocem. Všímejte si, zda s vámi někdo nemanipuluje, neomezuje vás či to vy sami neděláte někomu ve svém okolí. Je to dobrý start na cestu ke zdraví.