Pokud jste našli partnera, se kterým jste opravdu šťastní a spokojení, můžete v krátkém časovém úseku dost přibrat na váze. U mužů se toto přibírání objeví dříve (klidně již v prvním roce vztahu) u žen později. Čím to je způsobeno? Znamená to, že když jste ve šťastném vztahu, tak zákonitě přiberete? Na co si dát pozor?
Přejímání zvyků
Začnete spolu trávit více a více času, budete mít spolu více společných snídaní, obědů a večeří a co se nestane, najednou začnete přibírat na váze. Jeden od druhého budete přebírat vašemu tělu nezvyklé stravovací návyky, začnete se stravovat častěji a pravidelněji, budete si dělat domácí jídla. Když si to tak shrnete vlastně se váš život bude o trochu více točit kolem jídla. Už toto je velký předpoklad toho, že se brzo objeví nějaké to jedno nebo dvě kila navíc.
Méně času na sport
Je to často přímá úměra – čím více času na partnera, tím méně času na sebe a na sport. Jak tedy shazovat přibranou váhu, když pomalu přestáváte sportovat?
Jak váhu zase zredukovat?
Nemusíte spolu začít trávit méně času a ani si méně užívat společná jídla. Naplánujte si společně strávený čas ve fitku. Budete se před sebou snažit a kila půjdou opět dolů. Obědvejte a večeřte spolu dál, jen si vařte zdravěji a dietněji.
Přibírání na váze někdy neznačí nic špatného, ale i tak se to musí redukovat.
Další zajímavé informace naleznete taky na naši Facebook stránke!