Konečně tu zase máme zimu. Sněhově bílé cesty a pěšiny nás zvou k příjemným vycházkám. Všude ale krása není vítaná, a to především na silnicích a tam, kde může dojít k úrazu. Buďte proto velmi opatrní. Nebojte se jít ven, ale dávejte zároveň pozor na každý krok. Pokud řídíte, použijte řetězy nebo jeďte pomalu. Za jeden jediný den jsem četla o nehodách dvou známých (naštěstí se jim nic nestalo) a o pádu a zlomené noze sousedky. Pokud se tedy chcete kochat krajinou, raději zastavte. Zvykli jsme si na období vyšších teplot, tak nám někdy nedochází, že máme být na sněhu a ledu opatrní.
Bezpečnost především
Nemějte strach až příliš velký, to je zbytečné. Jen pro chůzi zvolte vhodnou obuv, hlavně bez hladké podrážky a podpatků. Nejlépe použijte zimní trekingové zateplené boty s hrubou podrážkou, které nepromoknou. Móda stranou, bezpečnost především.
Na schodech se přidržujte, vyhýbejte se ledovým plochám, našlapujte pomalu a opatrně. Jděte v klidu, nedobíhejte autobus, soustřeďte se na chůzi. Jestli se chystáte někam jet autem a nejde jízda odložit, přesvědčte se, že máte nasazené zimní pneumatiky, a v kufru máte řetězy. Dávejte pozor nejen v zatáčkách, ale i na rovině. Nespěchejte, a vše bude v pořádku.
Zdraví a jistota
Zimní procházky jsou jedny z nejkrásnějších. Máte poblíž vašeho bydliště les nebo alespoň park se stromy? Vyrazte se nabažit ledovou krásou. Pohyb vám prospěje, oživí vaši vitalitu, pleť a celé tělo.
Pořádně se oblečte, nezapomeňte na čepici, šálu a rukavice, nadýchejte se čerstvého vzduchu a nádherně čisté krajiny. O to více se pak rádi budete vracet do teplého bytu nebo domku. Tam vás čekají dobroty, horký čaj, káva nebo polévka, deky, polštářky a vaše oblíbená aktivita. Po pěkné klidné vycházce si užijte teplo domova, jistotu a příjemné bezpečí.