Asi jako první informaci bychom si měli říci, že lecitin se přidává do potravin. Buď je přímo uvedený (sójový, slunečnicový) nebo jej objevíte na obalu pod názvem E322. Můžeme se s ním setkat také v kosmetice, kde se používá jako přísada vylepšující vlastnosti daného produktu. Pokud vám ho doporučí někdo v rámci diety, věřte mu, jelikož má výrazný vliv na úbytek hmotnosti.
Co tedy lecitin dokáže v lidském těle? O úbytku hmotnosti již víte. Avšak způsob je zhruba následující. Pomáhá rozmělnit stolici a také si oddychnete vy, kteří trpíte nadýmání. Dále lecitin pomáhá spojit tuky s vodou a díky tomu mohou být tuky odváděny z těla. Stejným způsobem dokáže lecitin odstranit tuk za jeter, cév a vzít s sebou i cholesterol, na který lékaři předepisují léky. Pokud budete užívat lecitin, tak prospějete i svému svalstvu, které bývá látkami obsaženými v lecitinu posíleno.
Pravidelnější užívání lecitinu bývá doporučeno z toho důvodu, že současná společnost má ve své potravě více tuku, než by bylo třeba. Doslova jeho pravidelné užívání se doporučuje na základě výzkumu těm lidem, kteří mají bolestivé klouby, kterými bývají omezeni na pohybu. Máte takové potíže? Vyzkoušejte lecitin!
Nakonec získáte ještě další bonusy – zdravé vlasy zářivé barvy a omezení jejich vypadávání, hned tak vás něco rozčílí, vylepší se vám paměť, pro staré lidi je výborným tonizačním prostředkem.
Tak, co tomu říkáte? Určitě stojí za to, že? Já už ho hezky užívám!