Zavolejte teď! 0900 700 650
Cena hovoru: 2 EUR/min
 
 
 

Říjen pro zdraví

Vše, co se kolem nás děje nás směruje k tomu, abychom více vnímali to, co nám napovídá vlastní tělo a abychom brali v potaz přírodní zákony a jejich změny. V říjnu tedy zaměříme pozornost jednomu z orgánů trávicí soustavy, a to žaludku.

 

O vlivu stresu  na lidský organismus jste se již mohli na našich stránkách dočíst několikrát a ani žaludek ho nesnáší. Proto je třeba dbát na to, abychom ho trochu šetřili. Co tedy můžeme udělat proto, aby náš žaludek v říjnu strádal co nejméně?

žaludek

Úkolem žaludku je, aby zpracoval jídlo, které je zdrojem výživy těla. To znamená, že bychom si na jídlo v prvé řadě měli udělat čas. Najíst se bez zbytečného spěchu (to znamená stresu) a bez vlivů, odvádějících pozornost od stolování jako je sledování televize či počítače. Pokud jde o složení stravy, měla by být pestrá, tepelně zpracovaná (včetně zeleniny), zařadíme také luštěniny, bylinky podporující trávení jako je řepík, kopřiva. Vhodné jsou jakékoliv polévky, a pokud máte možnost, taková dýňová obohacená o dýňové semínko a lněný olej se určitě stane vítanou a žádanou pochoutkou na vašem stole. 

Žaludek je podle orgánových hodin nejaktivnější mezi sedmou a devátou hodinou ranní. To znamená, že v tuto dobu bychom měli snídat. K snídani si dopřejte ideálně obilnou kaši, ale nic nezkazíte ani dobrou polévkou. 

Pokud jde o psychiku, je na místě sebeláska, harmonie a hlídat myšlenky, které se často ubírají negativním směrem. Snažte se hledat i ta pozitiva, svět přece není černobílý. 

A co si budeme povídat, prostředí, ve kterém jíme, hraje také velkou roli. Nádobí, sklenice, příbory, ale i prostírání či ubrousky. Dělejte si čas jídla příjemným a zajistíte to nejlepší pro svůj žaludek, potažmo i pro své trávení.

 
 

Další články

5 komunikačních chyb, které všichni děláme!

Silné komunikační dovednosti jsou předpokladem všech lidských vztahů. Způsob, jakým mluvíte s ostatními a jak přijímáte informace od blízkých, určuje, zda jste účastníkem vztahu založeného na důvěře a respektu, nebo naopak, nejistým a plným konfliktů. Dobrá komunikace není vrozená schopnost a v tomto ohledu platí i to, že nikdo není dokonalý. Své vztahy však můžete výrazně zlepšit tím, že si uvědomíte své nedostatky v této oblasti a v případě potřeby na nich budete pracovat.

Více »

Karty

Většina lidí je zvědavá, co je čeká. Někdo sáhne po balíčku karet a zeptá se ho sám, někdo zavolá na uvedené číslo na stránce časopisu nebo na internetu. Někdo se objedná na výklad karet k osobě, která takové služby nabízí.

Více »

 

Víte, že…?

Má svůj domov ve středomoří. Ale kraje okolo Černého moře nebo v Asii se jím také mohou pochlubit. A pokud se týká střední Evropy a českých zemí, tak jih krásné Moravy nám ho také může poskytnout.

Více »

 

Tajemství z hlubin Země

Od nepaměti lidstvo používá darů Země k výrobě šperků a jiných ozdob ke zkrášlení sebe nebo se je naučili používat v běžném životě. Díky nálezům a objevům různých technologií vznikly šperky a ostatní předměty, k nimž se použily drahé kovy a kameny.

Více »

 

Symboly

Všechny známé geometrické symboly cosi vyjadřují. Některé lidé nosí v podobě různých amuletů či přívěsků pro štěstí, jiný je památeční nebo jen pro radost, některé mají i ochrannou funkci.

Více »

 
 
 
 

Nejlepší věštci

Tama

Vešteniu a numerologii sa venujem 13 rokov, od detstva, mám danost predvidať vdaka tretiemu oku, ktore sa mi neuza... Více

K dispozici Volejte teď

0900 700 650 - Linka: 890

0900 700 650 - 2 EUR/min

Večernice

Dokážu nahlédnout do budoucnosti i minulosti pomocí jasnozřivosti, astrologie, tarotových karet, a to do které... Více

K dispozici Volejte teď

0900 700 650 - Linka: 320

0900 700 650 - 2 EUR/min

Isabela

Volám sa Isabela, som jasnovidka a liečiteľka, ktorá pracuje s anjelmi cez kyvadielko a anjelské karty. Pomáham... Více

K dispozici Volejte teď

0900 700 650 - Linka: 703

0900 700 650 - 2 EUR/min

Alenka

Moje specialita jsou hlavně vztahy mezi lidmi, pracovní vztahy, milenecké, manželské nebo kamarádské. Více

K dispozici Volejte teď

0900 700 650 - Linka: 308

0900 700 650 - 2 EUR/min