Cítíte se občas tak, jako byste táhli těžký batoh plný všech možných myšlenek, problémů a strastí? Je někdy tak těžký, že jej nedokážete unést? Nebojte se. Stačí batoh na chvíli odložit, posadit se, odpočinout si, a nabrat nové síly na výzvy, které nás potkávají. Jak to ale udělat, natož když se blíží svátky „klidu“ a jste přehlcení?
Posaďte se a relaxujte
Máte pocit, že se bez vás svět neobejde, musíte vyplnit všechny povinnosti, věnovat se dětem a domácím mazlíčkům, mužovi nebo ženě, přátelům, rodině, až vám z toho jde hlava kolem? Točíte se v kruhu, ze kterého jako by nešlo vystoupit. Ale skutečně to nejde? Všechno jde, když se chce. Vězte, že když si na chvíli odpočinete, prospěje to nejen vám, ale i lidem kolem vás. Nemálo si totiž možná vyslechnou vaše výčitky nebo lamentování, kolik toho musíte pořád zvládat. Případně možná jste potichu jako pěna a dusíte v sobě všechny emoce a únavu. Ani jedna možnost není zdravá. Jak tedy vše uvést do stability?
Adventní rovnováha
Během Adventu a dokončování roku se v nás může objevit zvláštní rozpor. Na jednu stranu slýcháme o klidném adventním období, duchovně se máme připravovat na svátky, a k tomu jsme ovšem vystaveni tlaku okolí a komerce. Nutí nás, nebo se necháváme nutit, že bychom měli mít dokonale krásné domovy (vždyť ve všech reklamách je všude tak neskutečně uklizeno a lidé vypadají krásně a spokojeně), a máme pocit, že jsme neschopní, pokud tak skvělý domov nedokážeme naší rodině zaručit. Tak raději svátky neslavíme, nebo je nesnášíme, protože do všech problémů máme na krku ještě shánění dárků, výzdobu, úklid, pečení cukroví, a všechny pracovní uzávěrky. Co takhle se na všechno jednoduše „vykašlat“ a dělat jen to nejnutnější?
Klid a rozvaha
Je nutné dělat generální úklid? Musíte být ve stresu kvůli dárkům? Nesnášíte pečení, protože přece není možné stihnout do toho všeho vytvořit šestnáct druhů cukroví? A je to vůbec nutné? Vždyť přece záleží na tom, abychom byli zdraví, spokojení, klidní a láskyplní. Často to tak bohužel není, protože z váš možná prýští emoce z únavy. I to je život. Přijměte dynamiku života, ukliďte jen tak, abyste byli spokojení a váš domov vypadal útulně. Upečte jen to, co stihnete. Nebo nakupte pár kousků v místní domácí cukrárně. Dárky pořiďte nebo vytvořte takové, abyste je realizovali s radostí, a ne ve stresu. Nechte žít radost z darování a přijímání. A když se něco nepovede, buďte v klidu. Když nejde o život, jde o… třeba o vánoční rozinku…