Zavolejte teď! 0900 700 650
Cena hovoru: 2 EUR/min
 
 
 

Malý tělocvik

Jaký mají význam či funkci? Co je definuje a proč se používají? Pokusím se vám to dnes objasnit. Mudry se cvičí pouze prsty a rukama nebo se propojí s jógovým cvičením.

 

Mudra je: symbolické či rituální gesto používané v buddhismu i hinduismu. K provedení některých muder jsou je potřeba pomoci celého těla, avšak k zobrazení většiny z nich je třeba jen ruka a prsty. Mudry mají svou nepostradatelnou roli při interpretaci mnoha náboženských zobrazení i jako součást některých hinduistických rituálů apod. Některé z nich se také používají při léčení. Jejich funkce je založena na regulaci toku prány - dechu v těle. Mezi nejznámější mudry patří bhúmisparšamudra, doslova „gesto dotyku země“, které použil Gautama Buddha, když byl na cestě k probuzení. Asi v tomto smyslu bychom mohli mudru definovat. 

Mudra

Měli bychom si v první řadě uvědomit, že jsme energetická stvoření. Nejen v nás, ale i kolem nás proudí nesmírná množství energií, která se podílí na existenci čehokoliv na světě. Při používání muder, dochází k energetickému propojování různých částí těla. Každý prst zastupuje jeden přírodní element, jejichž propojením dokážeme nejen harmonizovat své tělo, ale také ho uvolnit nebo dokonce i vyléčit.

Existuje více než sto muder, které se dají použít. Jak už bylo řečeno, lze je používat při meditacích, cvičeních, ale představte si, že je můžete cvičit také při běžné chůzi nebo když budete někde sedět a čekat? Je třeba mít na vědomí, že mudra vždy ovlivňuje protilehlou stranu těla proti ruce, která mudru provádí. To tedy znamená, že si například najdeme mudru, kterou chceme přímo ovlivnit něco konkrétně. A opakujícím cvičením si třeba pomůžeme se zdravím. Pokud chcete své tělo „pouze“  harmonizovat, je zřejmé, že bychom měli mudry cvičit oběma rukama. 

Mudry mají krásná jména, a pokud se rozhodnete toto cvičení zařadit do svého každodenního programu, jistě naleznete pro sebe ten nejdokonalejší návod ať již ve formě tištěné nebo na internetu ve formě videí nebo popisů.

Namasté

 
Nejčtenější články

Víte, že…?

Má svůj domov ve středomoří. Ale kraje okolo Černého moře nebo v Asii se jím také mohou pochlubit. A pokud se týká střední Evropy a českých zemí, tak jih krásné Moravy nám ho také může poskytnout.

Více »

 
 
 

Další články

Tajemství z hlubin Země

O kameni, o kterém si dnes můžete přečíst, se říká, že se musí používat s velikou opatrností, protože dokáže člověka dovéct do minulých životů.

Více »

Symboly

Všechny známé geometrické symboly cosi vyjadřují. Některé lidé nosí v podobě různých amuletů či přívěsků pro štěstí, jiný je památeční nebo jen pro radost, některé mají i ochrannou funkci.

Více »

 

Zázraky našich babiček

Jak rádi se vracíme ke kuchyním našich babiček či prababiček. Velmi se mi líbí, jak ve starých receptech nacházíme nejen klasickou relativně „těžkou“ stravu, ale také návody na osvěžení, oživení našich jídelníčků o něco, co nám dodává tolik potřebné vitamíny, minerály, enzymy...

Více »

 

Kouzla v nás

Kamarádka mne oslovila, že potřebuje „sparingpartnera“. Jelikož mne akce oslovila, souhlasila jsem. Bylo to velmi zajímavé, poučné a závěr sám lektor ohodnotil tak, že je sám překvapen, co se ten den odehrálo a kam nás to všechny zavedlo.

Více »

 

Medicínka

Žlučníkáři asi mít z tématu radost nebudou, ale já, ačkoliv žlučník již léta nemám, tak česnek miluji. Letní období zrovna nevybízí k užívání, přesto po něm sáhneme téměř denně. Při vaření, do pomazánek, do marinád atd. Doma je ve střední Asii a měl výsadní postavení.

Více »

 
 
 
 

Nejlepší věštci

Tama

Vešteniu a numerologii sa venujem 13 rokov, od detstva, mám danost predvidať vdaka tretiemu oku, ktore sa mi neuza... Více

K dispozici Volejte teď

0900 700 650 - Linka: 890

0900 700 650 - 2 EUR/min

Večernice

Dokážu nahlédnout do budoucnosti i minulosti pomocí jasnozřivosti, astrologie, tarotových karet, a to do které... Více

K dispozici Volejte teď

0900 700 650 - Linka: 320

0900 700 650 - 2 EUR/min

Isabela

Mám dar vidět věci a předvídat varování, se kterým mohu pomoci vám, i vašim mazlíčkům. Pomohu vám s ře... Více

K dispozici Volejte teď

0900 700 650 - Linka: 703

0900 700 650 - 2 EUR/min

Dagmarka

Volám sa Dagmarka a som narodená v znamení rýb a ascedent panna. Už od dectva mám vízie teda jasnozrívosť, v... Více

K dispozici Volejte teď

0900 700 650 - Linka: 898

0900 700 650 - 2 EUR/min