Máte na podzim víc problémů než v létě? Nebo máte dojem, že smutné události přichází právě v tomto období? Žádné statistiky tomu nenasvědčují. Možná snad, že se vám stýská po volných dnech, které jste si užívali v horkém letním období a po chvílích strávených s rodinou. Pokud patříte k těm, na které podzimní splín dopadá, připravte se na něj už teď.
Hlavním důvodem vzniku negativních změn na podzim je především výrazný úbytek světla a klesající teplota. Začněte tedy hned doma s osvětlením. Vyměňte záclony a závěsy za maximálně průsvitné nebo nechte okna úplně bez záclon (samozřejmě musí být do čista vyleštěná!). Místo chladných barev závěsů se nebojte využít žlutou a oranžovou a na temná místa přidejte malé lampičky. Efekte je velmi citelný, aniž si to uvědomíte. Možná by stálo za úvahu investovat do dražších úsporných žárovek, které vydají velké množství světla. Můžete svítit kdykoli, aniž by vás porazila složenka za elektriku.
Topte, jakmile je to potřeba, ale šetrně - začíná doba krátkého intenzivního větrání. Ráno snižte teplotu jen tak, abyste se večer nevraceli do lednice, ale lehce vytopeného bytu. Pokud jste doma, topte jen v místnostech, kde trávíte čas. Ložnici nemusíte zatím vyhřívat vůbec, stačí vyměnit lehké letní deky za teplejší a sáhnout po silnější noční košili.
Velký význam mají na podzim květiny a dekorace v bytě. Rozkvetlé zahrady, okna a balkóny obsypané zelení si musíte doslova „vnést“ do příbytků. I když nejste velcí pěstitelé, existuje spousta nenáročných pokojových rostlin, které rostou téměř samy. Vsaďte je do barevných květináčů teplých barev a umístěte je na všechna místa, kde se jim bude dařit. Koupit se dnes dají i vkusné umělé letní květy. Na podzim se nabízí i možnost výzdoby bytu suchými květy a plody. Nezapomeňte, že začíná období nejrůznějších vonných svíček, které navodí doma hned lepší náladu.
V příjemném provoněném domově plném světla načerpáte energii proti chmurám v sychravém podzimním období. Pokud si doma vykouzlíte vlídnou atmosféru, hned budou dny radostnější!