Duševní energie
Duševní energie je naším přirozeným zdrojem energie pro na naši mysl a představivost. Tato energie udržuje naše tělo v dostatku a v hojnosti, vyživuje ho a zapříčiňuje naše bytí. Díky této energii jsme vitální, máme radost, cítíme harmonii a ve spojitosti s jógou můžeme nalézt i svobodu pohybu, která našemu tělo mnohdy schází.
„Pranic“ energie
Jedná se o energii, která slouží jako zdroj našemu tělesnu. Naše tělo ji využívá ke stavbě nových buněk, živení těch starých a stará se, aby všechny součásti našeho těla byly takové a měly takovou funkci, kterou mají mít. Tuto energii, potřebuje naše tělo, není tedy určena pro využití jako zdroj energie pro naši mysl a pro naši vitalitu. Pomocí tohoto druhu energie můžeme zjistit, zda nás nějaký fyzický prvek v našem těle neodděluje od vstřebávání druhé energie – duševní.
Pokud pokukujete po nějakém druhu cvičení, měli byste zvážit esoterickou jógu. Naučíte se pracovat s těmito dvěma druhy energie a budete vedeni k nalezení harmonie mezi duševní a „pranic“ energií.