Tíží Vás nějaké trauma? Táhnete za sebou událost jako kouli na noze? Zkuste odpustit sami sobě a ostatním. Pokud se budete zabývat zlými myšlenkami, budete se chtít pomstít nebo někomu ublížit, nikdy se neposunete dál a neodprostíte se od zla.
Na odpouštění se nesmí spěchat. Na všechno existuje ten pravý čas a to i na odpouštění. Naše mysl musí být na odpouštění připravena. Je to dlouhý proces, který léčí Vaší duši.
„Lidé dovedou odpouštět svým nepřátelům, ale přátelům neodpustí nic.“ Jean Dutourd
Občas si budete muset vnitřně prožít celé trauma znova, abyste zvládli odpustit a občas si to budete muset prožít několikrát a odpouštět část po části. Bude to cesta plná bolesti, ale výsledek za tu bolest stojí.
„Musíme umět odpouštět a netrvat v nepřátelství a v nevlídném smýšlení, které druhému činí bolest a nám brání v požitku ze sebe samých.“ Napoleon Bonaparte
Po odpuštění pomalu odejdou nežádoucí negativní emoce a přijde klid a mír ve Vaší duši. Při odpuštění Vás toto pomalé odcházení emocí bude léčit. Negativní emoce jsou příčinou mnoha nemocí a to nejen psychických. Můžou způsobit nahromadění stresu v těle, problémy s průchodností cév anebo se přičinit k mozkové příhodě. Nežádoucích emocí byste se měli zbavit co nejdříve a co nejrychleji.
„Chápat lidi a odpouštět jim, k tomu je třeba charakteru a sebeovládání.“ Andrew Carnegie
Nechme se odpuštěním posunout někam dál. Je důležité si uvědomit důvod, proč vlastně odpouštíme. Pokud dokážete odpustit nejen kvůli sobě a Vašem pocitům, ale i kvůli tomu, že se nechcete podílet na světě plném zlých myšlenek, tak Vás odpuštění může posunout dál a vyvine Vaší osobnost.