Vše je stvořeno z menších částí- ze sloučenin, sloučeniny z molekul, molekuly z atomů a atomy se také dělí na menší částice. Všechny tyto částice drží pohromadě energie. Třeba jen v kamínku, co se Vám vejde do dlaně, je ohromné množství částic a tím pádem i energie. Všechny částice v takovém kamínku drží velmi pevně pohromadě a to znamená, že je za potřebí mnoho energie. Energie se nedá zničit, ale dá se předat, nebo přeměnit na práci a na teplo. Takže jeden takový kamínek pro Vás může být taková zásobárnička energie.
Zkuste si představit, že tuto energii dokážete využít. Vezměte si do ruky kamínek, zavřete oči a představte si, jak energie z toho kamínku proudí skrze Vás a zase zpět do kamínku. Můžete cítit, jak Vás šimrá v ruce a jak Vás hřeje. Můžete kamínku předat část své energie a vzít si zase část z něj.
Nemocní lidé mají narušenou rovnováhu energie. Nepřijímají jí tolik, kolik by měli a stejně tak jí nevydávají tolik, kolik by měli. Na okamžik si představte, že energii, kterou vydáváte, můžete vidět. Pokud vidíte nenarušený energetický „štít“, můžete si gratulovat k pevnému zdraví a k psychické pohodě, pokud ale zaznamenáte slabé místo nebo díru ve Vašem energetickém „štítu“, tak byste se měli zamyslet nad tím, zda Vás netíží nějaká záležitost, nebo nejste nemocní. Při takovém poškození byste měli dostatečně relaxovat a snažit si harmonicky uspořádat život.
I v našich buňkách koluje energie. Zkuste se na ni soustředit a relaxací a cvičením ji pravidelně dobíjet. Jak silná Vaše energie bude, závisí jen na Vás.