Jedinec, který se často červená, prožívá obrovský strach. A vede ho k tomu to, že navenek se projevuje určitým způsobem, v určité roli, ale zároveň prožívá strach z toho, že budou odhaleny jeho nedostatky a to, že je v podstatě někdo jiný, než dává svému okolí najevo. Tento strach musí být neskutečný, jelikož zkusíme-li si představit, co takový člověk prožívá, jak se cítí, tak zjistíme, že má pocit života ve vězení. Co kdyby se přišlo na to, že není ideálním člověkem, za jakého se vydává? Jak se projevuje navenek? Neustálá kontrola sebe sama jeho tělo nutí reagovat, přijde pocit studu a tento člověk zrudne.
Nejčastěji se setkáváme s tím, že člověk zrudne v obličeji a někdy i zároveň krku. Tito lidé tedy nedokážou přijmout sami sebe takové, jací jsou. Zásadní informace v těchto případech je taková, že člověk má strach, že nesplní očekávání druhých. Avšak je třeba si uvědomit, že tyto vzorce jsou důsledkem nesprávného postoje sám k sobě a lze je změnit.
Pokud se rudnutí ukazuje v jiných částech těla, je třeba si představit, jakou má tato část těla funkci či k čemu ji používáme. Pak velmi snadno dojdete k tomu, jaký nesprávný postoj vůči sobě máte a uvědomíte si, že možnost změny zde je a vy sami jí můžete udělat.
Pokud jde o strachy, již víme, že s touto emocí souvisí žaludek a tlusté střevo. To znamená, že v tyto orgány nám velmi intenzivně dovedou dát najevo různými symptomy, že člověk prožívá dlouhodobě pocit strachu.