Jak bychom si tedy mohli prospět, abychom byli nejen zdraví, ale i krásní jak zvenku tak zevnitř? Určitě se začnou hlásit o slovo „úklidy“ v každém slova smyslu. Takže budeme uklízet nejen ve svých příbytcích, na zahradách, v garážích či kůlnách, ale také bychom se měli velmi intenzivně věnovat svým tělesným útrobám.
Návod, jak si uklidit doma nebo na zahradě, určitě nepotřebujete. Sami víte, čeho se zbavit, co si nechat a pokud jde o očistu, máte vyzkoušené všemožné přípravky. Možná stojí za úvahu, abyste vybrali spíše ty, které zatěžují ekologický systém co nejméně. Existuje mnoho firem, které je nabízejí, dokonce i české.
Avšak návod na to, jak pečovat o své tělo, o to se pokusíme v následujících řádcích. Možná se opakujeme, ale během zimy potřebuje naše tělo energii mít uvnitř těla. Důvod je jasný, protože tělo tuto energii potřebuje proto, aby se zahřálo. Čas biologického jara znamená to, že se mění směr toku energie. Energie se vydává směrem ven. Jenomže… Všichni známe termín jarní únava. Jak se do takového stavu můžeme dostat? Velmi snadno. Avšak nevědomě. Naše tělo, pokud není v pořádku, tvoří blokády a tím nedovolí energii proudit těmi cestami, kterými má. A pak tedy zažíváme jarní únavu. Také je nám již všeobecně známo, že každá část roku, nejčastěji jde o měsíční intervaly, má souvislost s určitými orgány. Jaro, tím myslíme to biologické, je spojeno s okruhem jater a žlučníku. A játra jsou orgánem, který je energetický velmi důležitý.
Jak si pomoci při jarní únavě? Jak tedy odblokovat energetické cesty tak, abychom se cítili co nejlépe? Podpoříme především játra a žlučník. Než sáhnete po preparátech, zaměřte se do potraviny, které jsou každému dostupné. Jídlo je vůbec nejlepším „lékem“ pro začátek. Co byste tedy měli jíst? Ne nadarmo se aktuálně hovoří o postní době. Nejde tak ani o liturgický důvod jako o právě o tom energetickém procesu, který je důležitý pro střídání ročních období. Proto je vhodné stravu odlehčit a složením dbát na podporu funkce jater a žlučníku. Z masa nejlépe ryby a drůbež, vše, co je zelené. Jako přílohy si raději dejte bulgur, kuskus a mouku použijte špaldovou. Skvělým doplňkem jsou klíčky všeho druhu. Všemi těmito potravinami budeme nápomocni detoxu a odblokujeme dráhu jater. Výborným pomocníkem pro regeneraci jater jsou citrusové plody. Je třeba si také pohlídat pitný režim. Takže zařaďte vhodné čaje jako je vilcacora, lapacho, skvělá je kopřiva nebo voda s citrónem. Nezapomínejme na ostropestřec, hlívu ústřičnou a skvělou sužbu udělá také aloe vera.
Další zajímavé informace naleznete taky na naši Facebook stránke!