Znáte poučky našich babiček a maminek: Hlavně si nesedej na chladnou zem. Proč máš tak krátké tričko? Nastydnou ti vaječníky nebo močový měchýř… A měly pravdu. Skutečně je podchladnutí spodní části těla jednou z příčin vedoucích k bolestivým zánětům.
Příčiny zánětů
Vedle prochladnutí je další příčinou například i delší zadržování moči, dehydratace, nevhodná hygiena, ale také stav, ve kterém jsme dlouho v navlhlém oblečení či v mokrých plavkách. Je dobré třeba i po sexuálních hrátkách hned pročistit organismus vymočením po aktu, aby se případné nečistoty dostaly ven. Nač se stydět? Jsme lidé, a tak se nebojme komunikovat otevřeně. Spontánnost je v těchto tématech žádoucí, a hlavně pomůže.
Projevy zánětu močového měchýře
Pokud máte potíže s močovými cestami, můžete cítit prudkou bolest v podbřišku před a při močení, nebo dokonce prožíváte permanentní bolest ve dne i v noci. Pokud bolest neustává, měli byste navštívit lékaře, dříve, než by se zánět dostal do ledvin. Dále můžete pociťovat pálení či řezání při močení, později mít dokonce teplotu a bolest zad, což značí již problémy s ledvinami. Tyto potíže mohou přijít nejen na podzim a v zimě, ale překvapivě i v létě, například když se psychicky a fyzicky vyčerpáte, spojí se vám tento fakt s nedostatkem spánku a například večerním, byť lehčím, prochladnutím dolních končetin – za to posedávání v restauračním zařízení nebo lascivní hrátky opravdu nestojí. Potíže mohou být spojeny i s nadýmáním, tlakem v břiše, průjmem a únavou. Zastavte se, odpočiňte si a berte vše, co vám lékař předepíše.
Prevence a léčba
Známé brusinky opravdu fungují, stejně jako bylinné čaje z kopřivy, heřmánku, zlatobýlu, vrbovky, břízy, nebo starého známého urologického čaje, ve kterém naleznete všechny potřebné bylinky. Při odpočinku můžete zobat brusinky, pokud máte štěstí, a je zrovna jejich sezóna. Případně si kupte sušené, nebo brusinkový čaj. Užívejte je ale v rozumné míře.
Pokud vám lékař naměří bílkovinu nebo krev v moči – výsledky poznáte podle počtu tzv. „křížů“, aneb čím vyšší číslo, tím větší zánět – rozhodně se nevyhýbejte antibiotikům, která sice zdaleka nejsou ideální, ale jednou za čas jsou pořád lepší, než si vyrobit vážné potíže s tolik důležitými ledvinami.
Psychosomatika
Pokud nemáte obavy podívat se trochu do sebe, vězte, že problémy s močením, měchýřem nebo ledvinami často značí i psychosomatické potíže spojené se strachy, obavami, úzkostmi a vztahy. Zamyslete se, zda neřešíte nějaké problémy, trápí vás něco, nebo zkrátka jen nedokážete „odpustit“, ať už sami sobě, nebo třeba někomu blízkému. Vyplatí se o sebe pečovat, jak ve fyzické, tak duševní rovině.