Kopřiva dvoudomá je vytrvalá bylina, kterou všichni dobře známe. Můžeme ji potkat prakticky kdekoli, ale pro použití k očistě těla a duše je dobré najít vhodné místo daleko od silnic, zemědělských polí a možného znečištění. Když už vhodné místo najdete, vězte, že tato rostlina nám přináší mnohá využití – nejen jako chutný čaj nebo kůra na vlasy, ale i v kuchyni jako součást zdravé stravy.
Kopřivový čaj
Již středověká abatyše Hildegarda z Bingenu, která byla renesanční ženou, tvůrkyní hudby a léčitelkou, využívala kopřivu pro její dobré účinky. Sklízíme nať a listy, jež se pro čaj zalijí vroucí vodou a nechají se zhruba deset minut louhovat, případně můžeme kopřivové listy přivést ve vodě k varu, hned vypnout a nechat pět minut ležet. Je dobré se poradit s odborníky, jak dlouho můžete čaj popíjet, ale obecně se doporučuje kopřivu pít ne déle než tři měsíce, a v případě těhotenství raději vůbec.
Zelená pomoc jen pro někoho
Čaj napomáhá očistě ledvinových cest, pomáhá při bolesti a artritidě, je silný antioxidant. Je však dobré se vždy před užitím jakékoli byliny zeptat vašeho lékaře, zda je pro vás vhodná. Pokud totiž například užíváte léky na ředění krve, pak kopřiva zrovna vhodná není. Pokud by se vyskytla alergická reakce, čaj nepopíjejte.
Vitamíny, krása i chuť
Jinak ale kopřiva nepřináší více nežádoucích účinků, i když škodí každý extrém, což platí u všeho, co užíváme a zažíváme. Je tedy skutečně dobré tuto silnou bylinu popíjet jen po určitou dobu a nejlépe na jaře. Tato rostlina nám může darovat vitamín C, D a minerální látky. Navíc z listů a kořene můžeme připravit odvar a vyživit tak vlasy i kůži. Z listů lze připravit také náhradu špenátu nebo velikonoční nádivku, na kterou se osobně těším. Vy také?