Zavolejte teď! 0900 700 650
Cena hovoru: 2 EUR/min
 
 
 

Jarní příprava

Dokonce i planetární konstelace hrají do karet jakémukoli začátku. Věřte, že existují způsoby, kterak se nepředřít a přesto můžete zhubnout všechny nadbytečné kilogramy.

 

Pohyb je pro člověka a naprosto přirozený. A dalo by se říci, že v současné době i nutný. Pomůže odbourat stres, sundat nadbytečná kila, příležitost se seznámit a také zažít takové situace, které doma na gauči nezažijete.

A teď si představte, že během pár měsíců, než nastane čas bikin, si můžete „vyrobit“ takovou figuru, že vám ji budou ženy závidět a pro muže budete důvodem bezesných snů. A to sice bez velkého honění, ale s určitým úsilím, pozorností a ideálně pod kvalitním vedením. Ano, řeč je o józe. Jóga je totiž cvičení, které je lidskému tělu velmi prospěšné. Protahuje svaly, šlachy, masíruje vnitřní orgány. Nakonec si můžete nechat sestavit nebo si sami vybrat několik sestav, které budou vašemu tělu nejvíce pomáhat.

pohyb

Je jasné, že vaše začátky asi nebudou úplně snadné a možná pocítíte nějakou bolest, ale stojí to za to. Nejen tělesná, ale bonusem bude právě psychická pohoda. Věřte, že s přibývajícími lekcemi přijde i skvělý požitek. Pocit, že se nadnášíte, že gravitace se odstěhovala mimo planetu Zemi.

Jógové cvičení má jeden velký bonus. Při cvičení je třeba dbát na správné dýchání. Má to své důvody. Ale co je na dýchání bonusem? Že i „jenom“ dýcháním se lidské tělo dokáže zbavit nadváhy. Díky neustálému stresu dýcháme velmi mělce a rychle, a proto pak nemůže být dodáno potřebné množství kyslíku našim buňkám. Dechová cvičení jsou tedy proto tak důležitá, naučí nás dýchat tak, jak to naše tělo potřebuje. Navíc velmi účinně.

Vzhledem k tomu, že cvičení vyžaduje plnou pozornost, dochází k určité kultivaci mysli. Soustředit se budete jenom na to, co děláte. Vnímat budete pouze vlastní tělo, svůj dech, cvičební prvky. Netvoříte domněnky, scénáře a co by bylo kdyby. Jste TADY a TEĎ!

Podle odborníků jóga pomáhá též celkové odolnosti organismu vůči nemocem, ale je též prevencí některých onemocnění jako je cukrovka, nemoci srdce, mozkové mrtvice a též osteoporózy.

Další zajímavé informace naleznete taky na naši Facebook stránke!
 
Nejčtenější články
Rak, Lev, Panna – Osobní horoskop pro jednotlivá znamení zvěrokruhu II.

Rak, Lev, Panna – Osobní horoskop pro jednotlivá znamení zvěrokruhu II.

12 hvězdných znamení (jinak znamení zvěrokruhu nebo znamení Zodiaka),

Více »

 
 
 
 
 

Další články

Klidný spánek s Reishi

Klidný spánek s Reishi

Hypnotika jsou jednou z nejvíce zneužívanou skupinou léků. Pokud někdo začne brát pravidelně léky na spaní, ocitne se v začarovaném kruhu a není cesty ven. Návyk mají většinou ženy po posttraumatickém zážitku či jsou-li delší dobu v depresích.

Více »

Kdo je energetický upír?

Kdo je energetický upír?

Kdo je energetický upír a kdo dárce, to se dá mezi lidmi docela dobře zjistit. Stačí si položit několik základních otázek.

Více »

 
Březové slzy

Březové slzy

List břízy se už dávno používal v čajích s urologickými a revmatologickými indikacemi. Je to jedno z hlavních a nejužívanějších působení tohoto stromu, které je dáno vysokým obsahem hořčin, tříslovin, éterických olejů, pryskyřic a saponinů.

Více »

 
Vaše erotické příběhy - Společnice

Vaše erotické příběhy - Společnice

Věděla jsem, že můj známý podniká, ale nijak jsem se o to nestarala. Jednoho dne mě pozval na kafe. Byla jsem na něho i jeho příbytek trochu zvědavá, proto jsem neodmítla. Toho odpoledne bylo škaredé počasí, hledala jsem jeho adresu a pořádně jsem zmokla. Mokrá halenka se mi přilepila na tělo a bosé nohy mě začínaly studit. Domovní dveře byly otevřené a já jsem uřícená vyběhla do prvního patra. Zazvonila jsem a konečně zarachotily klíče v zámku.

Více »

 
Vaše erotické příběhy - Čarodějka

Vaše erotické příběhy - Čarodějka

Byla poněkud kuriózní dítko matky přírody. Ale kdyby všechny ženské byly na jedno brdo, nestálo by za to je uhánět. Z Gizely byli na větvi všichni chlapi v divadle. Ženské taky. Ty soudily, že se Gizela v našem souboru náramně rychle orazila. Bylo to jinak. Ona už oražená přišla, jestli se u ní dá o oraženosti mluvit.

Více »

 
 
 
 

Nejlepší věštci

Nikita Inspirující Věštec

Nikita

Karty dělám 30 let. Mám mnoho zkušeností s lidmi, se kterými jsem během své praxe řešila velké množství životních sit...Více

K dispoziciVolejte teď

0900 700 650 - Linka:792

0900 700 650 - 2 EUR/min

Asae Soucitný Věštec

Asae

Den, v který jsme se narodili, není náhodou... Lidé od pradávna vědí, že celý život je ve spojení s čísly, které nemů...Více

OdhlášenProsím, zavolejte později!

0900 700 650 - Linka:500

0900 700 650 - 2 EUR/min

OdhlášenProsím, zavolejte později!

0900 700 650 - Linka:306

0900 700 650 - 2 EUR/min

Zoran Inspirující Věštec

Zoran

Život môže byť ťažký. Niektoré dni môžu byť naozaj drsné, ale musíme sa snažiť na to, aby sme každý deň skončili s po...Více

OdhlášenProsím, zavolejte později!

0900 700 650 - Linka:523

0900 700 650 - 2 EUR/min