Zavolejte teď! 0900 700 650
Cena hovoru: 2 EUR/min
 
 
 

Jarní příprava

Dokonce i planetární konstelace hrají do karet jakémukoli začátku. Věřte, že existují způsoby, kterak se nepředřít a přesto můžete zhubnout všechny nadbytečné kilogramy.

 

Pohyb je pro člověka a naprosto přirozený. A dalo by se říci, že v současné době i nutný. Pomůže odbourat stres, sundat nadbytečná kila, příležitost se seznámit a také zažít takové situace, které doma na gauči nezažijete.

A teď si představte, že během pár měsíců, než nastane čas bikin, si můžete „vyrobit“ takovou figuru, že vám ji budou ženy závidět a pro muže budete důvodem bezesných snů. A to sice bez velkého honění, ale s určitým úsilím, pozorností a ideálně pod kvalitním vedením. Ano, řeč je o józe. Jóga je totiž cvičení, které je lidskému tělu velmi prospěšné. Protahuje svaly, šlachy, masíruje vnitřní orgány. Nakonec si můžete nechat sestavit nebo si sami vybrat několik sestav, které budou vašemu tělu nejvíce pomáhat.

pohyb

Je jasné, že vaše začátky asi nebudou úplně snadné a možná pocítíte nějakou bolest, ale stojí to za to. Nejen tělesná, ale bonusem bude právě psychická pohoda. Věřte, že s přibývajícími lekcemi přijde i skvělý požitek. Pocit, že se nadnášíte, že gravitace se odstěhovala mimo planetu Zemi.

Jógové cvičení má jeden velký bonus. Při cvičení je třeba dbát na správné dýchání. Má to své důvody. Ale co je na dýchání bonusem? Že i „jenom“ dýcháním se lidské tělo dokáže zbavit nadváhy. Díky neustálému stresu dýcháme velmi mělce a rychle, a proto pak nemůže být dodáno potřebné množství kyslíku našim buňkám. Dechová cvičení jsou tedy proto tak důležitá, naučí nás dýchat tak, jak to naše tělo potřebuje. Navíc velmi účinně.

Vzhledem k tomu, že cvičení vyžaduje plnou pozornost, dochází k určité kultivaci mysli. Soustředit se budete jenom na to, co děláte. Vnímat budete pouze vlastní tělo, svůj dech, cvičební prvky. Netvoříte domněnky, scénáře a co by bylo kdyby. Jste TADY a TEĎ!

Podle odborníků jóga pomáhá též celkové odolnosti organismu vůči nemocem, ale je též prevencí některých onemocnění jako je cukrovka, nemoci srdce, mozkové mrtvice a též osteoporózy.

Další zajímavé informace naleznete taky na naši Facebook stránke!
 
Nejčtenější články
Přibližte domov Vašemu znamení I.

Přibližte domov Vašemu znamení I.

Berani, býci, blíženci, raci, lvi, panny – vytvořte si ten pravý domov pomocí Vašeho znamení.

Více »

 
 
 
 
 

Další články

Jak se vyrovnat se smrtí

Jak se vyrovnat se smrtí

Ničeho se člověk tolik neobává jako smrti. Tím více nás smrt zasáhne, pokud potká někoho z našich blízkých. Člověk vždy trpce pociťuje, potká-li někoho smrt předčasná, násilná, ale také přijde-li přirozeně s věkem nebo po nějaké vážné nemoci. Věčně ale žít nemůžeme a studánka mládí se postupně vytratí. Nesmíme ji však vidět jen v negativním světle, mnohdy je smrt vysvobozením po dlouhém trápení, nemoci.

Více »

Čeká vás stěhování?

Čeká vás stěhování?

Když člověk chce nebo musí změnit prostředí, vždycky je s tím spojený stres. Něco jiného je stěhovat se do bytu ve stejné ulici, ve které žijeme, a něco jiného do cizího města, které vůbec neznáme. Člověku pak nepřijdou emočně pozitivní myšlenky, ale strach, jestli vůbec tuto situaci zvládne, jestli si najde nové přátele, zda bude ve svém novém domově šťastný.

Více »

 
Věčné hledání lásky

Věčné hledání lásky

Kdysi jsme zavrhli staré tradice jako zastaralé a směšné, ale ničím jsme je nenahradili. Láska tak byla zbavena tajemna a kouzla.

Více »

 
Vyznání s růží

Vyznání s růží

Láskyplné vyznání bez jediného slova vždy dokázala rudá růže. Růžová je symbolem něhy, korálově oranžová bývá připisována touze.

Více »

 
Láska, která zdobí

Láska, která zdobí

Jméno dostal podle světového finančního a sběratele drahých kamenů. Bankéř J. P. Morgan mu ho propůjčil v roce 1911. Je z rodiny berylů v barevné škále od světle růžové až po fialovou.

Více »

 
 
 
 

Nejlepší věštci

Johana Léčitel Věštec

Johana

Vykládám karty Lenormand a zabývám se zejména numerologií. Mám dlouholeté zkušenosti a spoustu spokojených klientů. S...Více

K dispoziciVolejte teď

0900 700 650 - Linka:305

0900 700 650 - 2 EUR/min

Asae Soucitný Věštec

Asae

Den, v který jsme se narodili, není náhodou... Lidé od pradávna vědí, že celý život je ve spojení s čísly, které nemů...Více

OdhlášenProsím, zavolejte později!

0900 700 650 - Linka:500

0900 700 650 - 2 EUR/min

OdhlášenProsím, zavolejte později!

0900 700 650 - Linka:860

0900 700 650 - 2 EUR/min

OdhlášenProsím, zavolejte později!

0900 700 650 - Linka:871

0900 700 650 - 2 EUR/min