Zavolejte teď! 0900 700 650
Cena hovoru: 2 EUR/min
 
 
 

Jarní příprava

Dokonce i planetární konstelace hrají do karet jakémukoli začátku. Věřte, že existují způsoby, kterak se nepředřít a přesto můžete zhubnout všechny nadbytečné kilogramy.

 

Pohyb je pro člověka a naprosto přirozený. A dalo by se říci, že v současné době i nutný. Pomůže odbourat stres, sundat nadbytečná kila, příležitost se seznámit a také zažít takové situace, které doma na gauči nezažijete.

A teď si představte, že během pár měsíců, než nastane čas bikin, si můžete „vyrobit“ takovou figuru, že vám ji budou ženy závidět a pro muže budete důvodem bezesných snů. A to sice bez velkého honění, ale s určitým úsilím, pozorností a ideálně pod kvalitním vedením. Ano, řeč je o józe. Jóga je totiž cvičení, které je lidskému tělu velmi prospěšné. Protahuje svaly, šlachy, masíruje vnitřní orgány. Nakonec si můžete nechat sestavit nebo si sami vybrat několik sestav, které budou vašemu tělu nejvíce pomáhat.

pohyb

Je jasné, že vaše začátky asi nebudou úplně snadné a možná pocítíte nějakou bolest, ale stojí to za to. Nejen tělesná, ale bonusem bude právě psychická pohoda. Věřte, že s přibývajícími lekcemi přijde i skvělý požitek. Pocit, že se nadnášíte, že gravitace se odstěhovala mimo planetu Zemi.

Jógové cvičení má jeden velký bonus. Při cvičení je třeba dbát na správné dýchání. Má to své důvody. Ale co je na dýchání bonusem? Že i „jenom“ dýcháním se lidské tělo dokáže zbavit nadváhy. Díky neustálému stresu dýcháme velmi mělce a rychle, a proto pak nemůže být dodáno potřebné množství kyslíku našim buňkám. Dechová cvičení jsou tedy proto tak důležitá, naučí nás dýchat tak, jak to naše tělo potřebuje. Navíc velmi účinně.

Vzhledem k tomu, že cvičení vyžaduje plnou pozornost, dochází k určité kultivaci mysli. Soustředit se budete jenom na to, co děláte. Vnímat budete pouze vlastní tělo, svůj dech, cvičební prvky. Netvoříte domněnky, scénáře a co by bylo kdyby. Jste TADY a TEĎ!

Podle odborníků jóga pomáhá též celkové odolnosti organismu vůči nemocem, ale je též prevencí některých onemocnění jako je cukrovka, nemoci srdce, mozkové mrtvice a též osteoporózy.

Další zajímavé informace naleznete taky na naši Facebook stránke!
 
Nejčtenější články
Rak, Lev, Panna – Osobní horoskop pro jednotlivá znamení zvěrokruhu II.

Rak, Lev, Panna – Osobní horoskop pro jednotlivá znamení zvěrokruhu II.

12 hvězdných znamení (jinak znamení zvěrokruhu nebo znamení Zodiaka),

Více »

 
 
 
 
 

Další články

Pravda nebo fantazie?

Pravda nebo fantazie?

Obecně zřejmě můžeme všichni souhlasit s názorem, že se jedná o jevy, které lidský rozum prostě nedokáže „pobrat“. Nelze je rozumově zdůvodnit a už vůbec pochopit. Často totiž, pokud máme tu čest se takového jevu účastnit, si člověk řekne, zda se nezbláznil. Máte podobný názor?

Více »

Bolí Vás záda?

Bolí Vás záda?

Záda, krk, ramena a kousek východní medicíny.

Více »

 
Co s karpály?

Co s karpály?

Ruce jsou pro člověka velmi důležitým „nástrojem“. Používá je téměř ke všem úkonům v životě. A ano, jsou i tací, kteří se vyrovnali se ztrátou svých horních končetin a přesto dokážou nejen fungovat v běžném životě, ale být i výjimečnými.

Více »

 
Je Váš partner škorpión a nevíte, co k Vám cítí?

Je Váš partner škorpión a nevíte, co k Vám cítí?

Narodil se Váš drahý ve znamení škorpióna a lámete si hlavu, zda Vás miluje? Škorpióni jsou velmi specifické osobnosti a taktéž neprojevují lásku úplně standardním způsobem.

Více »

 
Pravda nebo fantazie?

Pravda nebo fantazie?

Informace o paranormálních jevech, výskytu duchů či jiných entit si dnes můžete přečíst v různých časopisech, ale také je mnoho dostupných článků na internetu. Včetně rituálů pro ochranu či kontakt na někoho, kdo případně vyskytnuvšího se ducha odstěhuje.

Více »

 
 
 
 

Nejlepší věštci

Nikita Inspirující Věštec

Nikita

Karty dělám 30 let. Mám mnoho zkušeností s lidmi, se kterými jsem během své praxe řešila velké množství životních sit...Více

OdhlášenProsím, zavolejte později!

0900 700 650 - Linka:792

0900 700 650 - 2 EUR/min

Zoran Inspirující Věštec

Zoran

Život môže byť ťažký. Niektoré dni môžu byť naozaj drsné, ale musíme sa snažiť na to, aby sme každý deň skončili s po...Více

OdhlášenProsím, zavolejte později!

0900 700 650 - Linka:523

0900 700 650 - 2 EUR/min

OdhlášenProsím, zavolejte později!

0900 700 650 - Linka:871

0900 700 650 - 2 EUR/min

OdhlášenProsím, zavolejte později!

0900 700 650 - Linka:867

0900 700 650 - 2 EUR/min