Proč kruhy pod očima vznikají?
Pokožka, kterou máme pod očima je jednou z nejcitlivějších částí našeho těla, takže vše co nám škodí, se na ní podepíše výrazněji než na ostatních částech těla. V obličeji v části pod očima protéká krev a lymfa, a pokud je tento průtok něčím zpomalen a omezen, vytvoří se kruhy pod očima.
Jak si se kruhů pod očima zbavit?
Velmi důležitý krok je odhalit příčinu, co kruhy pod očima způsobilo. Často kruhy pod očima naznačují špatný životní styl. Mnohými příčinami také bývají nepřiměřená námaha očí, stres, alergie, dlouhé setrvání v zakouřeném prostředí, málo spánku a změny hladiny hormonů. Pokud se pokoušíte kruhů zbavit, nezapomeňte na doplňování tekutin. Vypijte denně nejméně 2 litry vody a omezte kávu, zelený čaj a alkohol. Tímto posílíte činnost ledvin a vylučování vody z těla. Přidejte si do jídelníčku železo. Konzumujte potraviny, které jsou bohaté na železo jako například luštěniny, popřípadě formou doplňku stravy. Masírujte se. Jelikož jsou kruhy pod očima způsobeny omezením průtoku krve a lymfy, vezměte si na prsty hydratační krém a několikrát denně si ho vmasírujte do pokožky pod očima, abyste podpořili tento průtok.
Pokud rady nepomohou?
Kruhy pod očima mohou být znakem i vážnější nemoci a poruchy činnosti nějakého orgánu. Pokud by Vám tedy tyto rady nepomohli, poraďte se se svým lékařem.