Energetický detox

Neustále byste spala nebo zůstala na gauči více času, než je potřeba? Cítíte se zaseklá v životě a nemůžete se pohnout dále? Vyzkoušejte detoxikaci založenou na získání pozitivní energie a zbavení se té negativní.

Obklopte se květinami

Květiny jsou zdrojem pozitivní a nové energie. Tím, že se jimi obklopíte, zajistíte konstantní přísun nové a pozitivní energie, přestože nebudete mít možnost dostat se pryč z panelové džungle. Pokud budete v okolí zelených květin, budete se cítit bezpečně a příjemně.

Sportujte

Nejlepší druh sportu pro výměnu energie je plavání. Voda je známá jako médium zajišťující průchod energie. Pokud budete plavat, nejen že zajistíte výměnu energie ve vašem těle, ale taktéž stálý průchod energie celým vaším tělem. Pokud zvolíte jiný způsob sportu, dbejte na to, aby obsahovalo dostatečně protahování, aby Vám energie mohla proudit do všech koutů vašeho těla.

detox

Jídelníček

Upravte jídelníček, vyměňte tučné potraviny za lehké a energeticky bohaté. Zahrňte do stravy klíčky, ořechy, luštěniny a kořenovou zeleninu. Pokud budete mít chuť na maso, dopřejte si libové. Taktéž nezapomínejte pít dostatečné množství vody, nejlépe minerální.

I odpočinek je důležitý

Naplánujte si pravidelný odpočinek během dne. Odpočiňte si podobou procházky, meditace či krátkého spánku. Dbejte na to, abyste odpočívali každý den v podobný čas.

Další zajímavé informace naleznete taky na naši Facebook stránke!

Nejčtenější články

Životní nutnost

Zvládnu to?

Znáte nejistotu, která vám našeptává, že něco nezvládnete? Nevěříte si? Máte obavy, že situace, které vás čekají, jsou natolik obtížné, že do nich raději nejdete? Vězte, že zvládnete mnohem víc, než si myslíte. Jak na to?

Více »

Další články

Životní zkoušky

Život nás průběžně zkouší a čeká, jestli v dané situaci obstojíme. Nebojme se však „propadnutí“, dostáváme totiž další a další šance. No, není to skvělá zpráva?

Více »

Zvířata jsou přirození léčitelé

Zvířata v původním způsobu života nepředstavovaly pro člověka zdroj potravy. Zvíře slouží člověku jako jeho přítel a přirozený léčitel. To je také důvod, proč se velice doporučují zvířata jako terapie pro nemocné lidi.

Více »

Zrcadlo duše

Kůže nám dává signály o změnách a nemocech uvnitř těla. Někdy je i proti naší vůli věrným zrcadlem našeho duševního stavu – například máme-li strach, jsme červení nebo bledí, v těžkých situacích nám vyrazí na těle pot.

Více »

Zvířecí podmínky

Tento specifický název článku připomíná, že i váš domácí mazlíček si zaslouží péči a vyhovující životní podmínky – ať už doma nebo během cestování.

Více »

Těšíte se domů?

Znáte ten pocit, kdy se po práci nebo nákupu těšíte domů? Nebo vnímáte, že něco nefunguje, a vy prodlužujete čas příchodu s nechutí? Jaké to je, pracovat na tom, abyste si návrat k domovu užili vy i vaši blízcí?

Více »