Energetický detox

Neustále byste spala nebo zůstala na gauči více času, než je potřeba? Cítíte se zaseklá v životě a nemůžete se pohnout dále? Vyzkoušejte detoxikaci založenou na získání pozitivní energie a zbavení se té negativní.

Obklopte se květinami

Květiny jsou zdrojem pozitivní a nové energie. Tím, že se jimi obklopíte, zajistíte konstantní přísun nové a pozitivní energie, přestože nebudete mít možnost dostat se pryč z panelové džungle. Pokud budete v okolí zelených květin, budete se cítit bezpečně a příjemně.

Sportujte

Nejlepší druh sportu pro výměnu energie je plavání. Voda je známá jako médium zajišťující průchod energie. Pokud budete plavat, nejen že zajistíte výměnu energie ve vašem těle, ale taktéž stálý průchod energie celým vaším tělem. Pokud zvolíte jiný způsob sportu, dbejte na to, aby obsahovalo dostatečně protahování, aby Vám energie mohla proudit do všech koutů vašeho těla.

detox

Jídelníček

Upravte jídelníček, vyměňte tučné potraviny za lehké a energeticky bohaté. Zahrňte do stravy klíčky, ořechy, luštěniny a kořenovou zeleninu. Pokud budete mít chuť na maso, dopřejte si libové. Taktéž nezapomínejte pít dostatečné množství vody, nejlépe minerální.

I odpočinek je důležitý

Naplánujte si pravidelný odpočinek během dne. Odpočiňte si podobou procházky, meditace či krátkého spánku. Dbejte na to, abyste odpočívali každý den v podobný čas.

Další zajímavé informace naleznete taky na naši Facebook stránke!

Nejčtenější články

Karty

Víte, že…?

Má svůj domov ve středomoří. Ale kraje okolo Černého moře nebo v Asii se jím také mohou pochlubit. A pokud se týká střední Evropy a českých zemí, tak jih krásné Moravy nám ho také může poskytnout.

Více »

Další články

Tajemství z hlubin Země

O kameni, o kterém si dnes můžete přečíst, se říká, že se musí používat s velikou opatrností, protože dokáže člověka dovéct do minulých životů.

Více »

Symboly

Všechny známé geometrické symboly cosi vyjadřují. Některé lidé nosí v podobě různých amuletů či přívěsků pro štěstí, jiný je památeční nebo jen pro radost, některé mají i ochrannou funkci.

Více »

Zázraky našich babiček

Jak rádi se vracíme ke kuchyním našich babiček či prababiček. Velmi se mi líbí, jak ve starých receptech nacházíme nejen klasickou relativně „těžkou“ stravu, ale také návody na osvěžení, oživení našich jídelníčků o něco, co nám dodává tolik potřebné vitamíny, minerály, enzymy...

Více »

Kouzla v nás

Kamarádka mne oslovila, že potřebuje „sparingpartnera“. Jelikož mne akce oslovila, souhlasila jsem. Bylo to velmi zajímavé, poučné a závěr sám lektor ohodnotil tak, že je sám překvapen, co se ten den odehrálo a kam nás to všechny zavedlo.

Více »

Medicínka

Žlučníkáři asi mít z tématu radost nebudou, ale já, ačkoliv žlučník již léta nemám, tak česnek miluji. Letní období zrovna nevybízí k užívání, přesto po něm sáhneme téměř denně. Při vaření, do pomazánek, do marinád atd. Doma je ve střední Asii a měl výsadní postavení.

Více »