Historicky se alfaalfa dostala z Asie přes Řecko do Evropy. Největší význam má v zemědělství. A to proto, že je rostlinou, která se dá pěstovat ve velkém a využívá se jako krmivo ve formě čerstvé, sušené nebo do směsí. Avšak svou nezastupitelnou roli může sehrát i v otázkách zdraví u člověka. Česky se jmenuje tolice vojtěška a svůj mezinárodní název alfaalfa převzala tato rostlina z arabského názvu a-fac-facah – otec všeho jídla. A proč bychom jí měli věnovat pozornost a případně ji zařadit mezi užívané doplňky stravy?
Vojtěška má velmi příznivý vliv na trávicí ústrojí. Jisté účinky má při odstraňování nechutenství, nadýmání a kyseliny močové. „Naordinujte“ si ji, pokud je u vás riziko tvorby žaludečních vředů nebo zánětu močového měchýře a vy, pánové, pokud, máte dispozici k zánětlivým onemocněním prostaty. Při artróze a artritidě pomůže proti bolestem kloubů.
Tyto velké úkoly dokáže zvládnout díky látkám, které obsahuje. Enzymy na trávení, vitamíny A, D, C, E, B6 a K. Z minerálů jsou to vápník, železo, fosfor, sodík, křemík, draslík a hořčík. To jsou všechno důležité minerály pro funkci lidských orgánů. Pouze jedinci, kteří užívají léky proti srážlivosti krve, by si ji nikdy do svých doplňků zařazovat neměli vzhledem k obsahu právě vitamínu K.
A pro koho je dále vhodná? Posílení fyzické zdatnosti a výkonnosti – manuálně pracující lidé a sportovci, podpora vstřebávání a zpracovávání cukrů – diabetici. Avšak lze ji užívat, pokud chcete detoxikovat svůj organismus a dopřát mu všechny ty dobroty, o kterých jste si nyní přečetli. Vy, ženy, které prožíváte období menopauzy či máte v nerovnováze hormony z jiných důvodů, stane se vaším velkým pomocníkem, pokud jí to dovolíte.
Důležitou informací je, že účinky vojtěšky nastupují postupně, a proto se doporučuje užívat 2 – 3 měsíce a poté si dát měsíc pauzu.
Udělejte něco pro své zdraví hned!