Bříza
Když nevíte, co vysadit na vaší zahradu, měli byste pouvažovat o bříze. Není jen hezká na oko, ale přinese vám i mnoho dalších benefitů. Sirup, který proudí v bříze je plný vitamínů, aminokyselin, minerálů a v neposlední řadě i bílkovin. V mnoha zemích se šťáva z břízy používá jako doplněk stravy a to převážně kvůli svým detoxikačním a protizánětlivým účinkům. Pokud by Vás zajímala chuť tohoto sirupu, tak chutná velmi podobně jako javorový sirup. V chladných zimních dnech vám bříza může pomoci s revmatismem. Bříza také napomáhá s léčbou kožních problémů a tiší bolest.
Jilm kluzký
Vedle břízy byste si na zahradě měli vykopat díru na jilm kluzký. Tento strom tiší bolest všemu, s čím přijde do styku. Kvůli tomuto účinku se jilm dříve používal k léčení střelných ran, když nebylo zbytí. Z jilmu se nevíce využívá čaj a vnitřní část kůry. Čaj uklidňuje trávicí trakt a pomáhá se střevními problémy a pálením žáhy. Kůra, která se zpracuje do podoby ovesné kaše, se užívá jako velmi silný a účinný antioxidant.
Borovice
Než-li si pořídíte na zahradu borovici, pečlivě si ověřte, zda se nejedná o jedovatý druh nebo druh s nejedlými jehličkami. Borovice není to jen pastva pro oko, ale má i velmi pozitivní účinky na zdraví. Pokud hledáte vitamín C v něčem jiném než v ovoci, tak ho naleznete právě v jehličkách borovice, z kterých se dělá velmi chutný čaj. Čaj připravíte velmi jednoduše, necháte zhruba lžíci jehliček ve vařící vodě více jak 5 minut.
Sušená kůra z borovice, stejně jako čaj z jehliček, do vašeho těla přinese velké množství vitamínu C. Vitamín C posiluje imunitu a tím i celý váš organismus. Borovice také obsahuje karotenoidy, které jsou významnými antioxidanty. Pokud máte kožní problémy, potřebujete posílit zrak, tak je borovice na zahradu pro vás to pravé.