Ranní podzimní mlha líně leží nad travou třpytící se ranní jinovatkou. První paprsky si prorážejí svou cestu trpělivě, až se tají dech. Stačí jen otevřít oči, vzít si z krajiny sílu, která napomáhá překročit všechny překážky světa.
Paprsek naděje
S nadějí přichází důvěra v běh života, nádech a výdech energie, která proudí všude kolem nás. Stačí pocítit tu moc, jakou má příroda. Proto se většinou v krajině cítíme dobře, čerpáme klid z hlíny, travin a stromů, nebe a vzduchu. Stačí vyjít občas ven, kamsi za domy, pocítit tu svobodu z každého kroku, ať je krátký nebo dlouhý, pohodový nebo bolavý. Vnímat vděčnost, že mohu. Zažít si pohyb a pravidelný hluboký dech, který osvěžuje každičký pór kůže a celého těla.
Pohyb v síle
Vnímáš zemi, tu podporu pod sebou, a jdeš dál. Můžeš jít tam, kam chceš, nohy tě nesou postupně a trpělivě. V pohybu rozproudíš svou sílu, najdeš si svůj směr. Z nejisté mlhy obrazce stromů vytváří obraz, jehož jsi součástí. Můžeš si namalovat přesně takovou krajinu, jakou chceš žít.
Namaluj si život
Vezmi štětec do ruky, buď reálný nebo fantazijní, a maluj. Sebe a své okolí, takové, jaké chceš žít. Jen na tobě záleží, jak se budeš cítit. Jen na mě je, jak chci život vnímat. Podlehnu každé překážce? Nebo si budu věřit a projdu tou branou nejistoty? V každém případě je tu vždy paprsek světla, ať už prší a slunce je za mraky, nebo je jasno. Slunce jako zdroj energie je tam vždy, i když to tak nevypadá. Tak čerpej, je to jen na tobě…