Tyto otázky jsou velmi důležité v životě každého, ať už jste žena nebo muž. Nicméně, ženy mívají blíže k potřebě sebeobětování, už jen kvůli jejich schopnosti počít, porodit a pečovat o dítě a všechny blízké.
Hranice lásky
Je krásné o někoho pečovat, dávat druhým lásku, obětovat se pro dobro všech. Nicméně i láska a oběť mají své hranice a je velmi zdravé tyto meze znát a respektovat. Pokud to tak není, snadno se pak stane, že ostatní lidé vaši dobrotu a energii využívají. Vy se pak můžete jednou probudit a zjistit, že jste sami na tom velmi špatně, a navíc se najde málokdo, kdo vám je ochoten pomoci.
Dát sobě i ostatním vědět jasné hranice pomůže mnohem víc jak vám, tak i lidem kolem vás. Však nejlépe pomůžeme ostatním, jen když jsme sami stabilní a v pořádku. Navíc pevné a jasné hranice jsou součástí lásky. Pokud neexistují, přechází láska v rozmazlenost, zneužívání či vysávání energie. A o to přece nestojíme?
Konec sebeoběti
Konec sebeoběti však neznamená, že máme být na ostatní lidi a naše nebližší zlí nebo jim naši lásku a péči nedávat nebo vyčítat. Značí to jen zdravý přístup k sobě sama a vztahům. Pokud totiž nemáme rádi sami sebe, nerespektujeme vlastní potřeby, může se lehce stát, že nám velmi rychle odchází drahocenná energie či dokonce zdraví, a pak už je těžké někomu pomoci, protože péči potřebujeme především my. O co více budeme mít rádi sami sebe a pečovat o sebe, o to více pak můžeme pozitivně působit na všechny kolem nás, ať už v osobním, tak pracovním životě.
Poklad sebepéče
Nemusíme se trestat za chyby nebo nedokonalost. Všichni se neustále učíme, snažíme se – někdy hůře, jindy lépe – ponaučit se z vlastních omylů. Proto není na místě se ničit například nepravidelnou životosprávou, závislostmi, destruktivními vzorci chování. Pokud chcete, abyste byli i v obtížných dobách šťastní nebo alespoň trochu spokojení, opečujte nejprve sebe, samozřejmě ruku v ruce s vašimi miminky, dětmi, drahými polovičkami, zvířecími mazlíčky a všemi, se kterými máte osobní nebo pracovní vztah. Hranice vám pomohou k tomu, abyste vždy poznali, kdy je potřeba dodat energii sobě, a kdy ji zase můžete s klidem předávat dál.