Jestli už nepoznáte noční oblečení od denního a culík, který máte na hlavě, jste sepnula minulé pondělí, rychle se vzchopte! V krizovém období je více než jindy nutné o sebe pečovat. Milé ženy, navíc, kdo se na to má koukat? Zkuste dodržovat pár základních pravidel:
Nevynechávejte ranní sprchu, času je dostatek, a přinuťte se na závěr přidat i studenou, pokud na ni už dávno nejste zvyklé. Použvejte pravidelně krém i pleťové mléko, a dokoce si zkuste alespoň přejet rty rtěnkou nebo leskem, hned se budete cítit o poznání líp!Připravte si oblečení, které je vám sice pohodlné, ale zároveň i slušivé! Dáte tak možná podnět i dalším členům rodiny, aby se nechovali stylem " na doma dobrý" . Na kom jiném vám v životě záleží vícnež na těch nejbližších? Denní režim si stanovte hned na začátku a snažte se ho dodržovat. A především se snažte pravidelně a vydatně spát. Jestli postupem času začnete mít s usínáním problém, pijte medunkový čaj a kávu si dávejte jen v dopoledních hodinách. Pokud nestačí, do lekárny vyběhnout můžete. Vyberte ale raději něco na přírodní bázi.
Večery doma vás začnou svádět k popíjení. Jedna sklenka vína nevadí, ale nezapomínejte, že v domácí karanténě ještě nějaký čas pobudete, tak abyste místo sklenky neskončily u jedné lahve!
Možná se vám takové rady jako ráno vstát a umýt se zdají směšné. Pro danou situaci ale hlavně pro "slabší povahy" jsou velmi užitečné. A o to, najít smysl v maličkostech teď vlastně jde). Dané mantinely vám dávají jistotou, o kterou v trěchto dnech přicházíte.