Přišly dny chladivého podzimu, sluníčko na nás vykoukne jen občas a procházky bez bot v trávě už jsou také tu tam. Čím je chladněji a pochmurněji, tím nám ubývá možností, jak získávat energii. Znáte ten pocit, kdy se cítíte úplně vyčerpaní a pak jdete ven a stoupnete si na slunce? Cítíte na své kůži paprsky a teplo, které Vás pomalu nabíjí a zlepšuje Vám den. V tomto období nám bohužel tato možnost zmizela, a proto je důležité naučit se s naší energií hospodařit.
Jak zjistit, kdo nám energii bere?
Naplánujte si časově omezené setkání, například na hodinu či dvě se svými známými. Po setkání si všímejte svého těla, zda Vás něco při setkání začalo bolet, nebo zda máte těžší končetiny než před tím. Všimněte si taktéž své nálady, a jestli po setkání máte chuť jít si tak akorát lehnout, nebo přeplavat oceán.
Pokud po setkání máte velké plány, dobrou náladu a cítíte se skvěle, pak jste měli to štěstí, sejít se s člověkem, který vás svou osobností nabil energií. Jestliže se cítíte po setkání pod psa a akorát na spánek, pak jste naopak předali vaši energii tomu druhému.
Naučte se s vaší energií hospodařit
Obklopte se lidmi, kteří Vás energií nabíjí, a pokud plánujete setkání s člověkem, který si ji od vás bere, časově si toto setkání omezte. Těmto energii beroucím srazům se vyhýbejte, pokud se budete cítit před nemocí nebo slabý. Taktéž si tyto setkání neplánujte několikrát do týdne, případně si je v týdnu rozložte.