Přichází jaro… Přineslo nám sice sněhovou nadílku, nicméně věřím, že nás brzy čeká přívětivě pohlazení slunečních paprsků. Velmi to potřebujeme. Jaro je takový hluboký nádech, rozpuk, rozkvět, nový start… Když píšu o novém startu, nádechu, rozkvětu, má to pro mě letos ještě hlubší význam než v jakémkoliv jiném roce. Myslím, že my všichni, každý z nás, který je součástí celku, potřebujeme ten hluboký nádech. Potřebujeme si uvědomit, že zodpovědnost za svůj život a své zdraví musí převzít jen každý sám. Je to jediná možnost, jak z toho všeho ven.
Stávající stav nám ukázuje, jak je naše společnost moc nemocná. Fyzicky, duševně, ale nejspíš i morálně. Jedinou šancí je prevence, výstup z komfortní zóny a vnitřní nastavení. V případě, že tyto faktory jsou v pořádku, pak je život také v pořádku. Prevence je o kvalitní stravě, suplementaci, pitném režimu, spánkové i duševní hygieně, pohybu a komplexní péči sám o sebe. Zaopatření těchto faktorů je velmi často o výstupu z komfortní zóny. Nezapomeňte, nemůžu pečovat o někoho druhého, když sám sebe zanedbávám. A vnitřní nastavení? Troufám si tvrdit, že je to nejdůležitější. Jestliže mám v sobě zakódovaný strach o sebe, o své blízké, myšlenky jsou negativní a jestliže si myslím, že mě zachrání někdo tím, že mi nařídí, jak mám žít, pak se dost dobře může stát, že opravdu umřu. Umřu totiž strachy. Ne nadarmo se říká, že nejhorší smrt je z vyděšení a tímto se řídí a řídil nejeden člověk, který má moc. Strach je dobrým sluhou, ale špatným pánem. A pokud nás ovládá strach, který nás sžírá a nepracujeme s ním, je konec.
Já, věčný optimista, věřím, že jaro bude pomyslnou startovní čárou k uvědomění si, jak můžeme být svobodní a zdraví zároveň, že tato volba je čistě jen na nás. Hmotné statky přestávají mít váhu. Plné šatníky, botníky, garáže nebo velké domy nikdy nikoho neudělali skutečně šťastným. A dnes to platí dvojnásob. Věřím, že sluneční paprsky nám vlijí novou krev do žil a nabereme tolik potřebnou sílu na výživu těla i duše. Přijdou nové výzvy, práce na sobě, svých domovech, zahradách… Vyjděme ven a zhluboka se nadechněme. Cítíte to? Je ve vzduchu. Svěží, čistá vůně plná naděje a radosti. Nasajte ji a žijte. K životu přece nepotřebujeme nic jiného než čerstvý vzduch, potravu, mít kam složit hlavu a vědomí, že kolem sebe máme lásku. Choďme do přírody, objímejme stromy, dívejme se na mraky a hvězdy, poslouchejme zpěv ptáků, šumění lesů a hlas vody. Nasajme energii, kterou nám tahle planeta dává – tu, která nic nestojí a přitom má nevyčíslitelnou hodnotu.
Další zajímavé informace naleznete taky na naší Facebook stránce!